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没有绯闻的名人算不得名人，没有谣言的世界就是一个假的世界！我敢肯定，你一定听过一些谣言，让你深信不疑，这里面大概也有关于喝酒的吧，今天我们就来说说关于喝酒的谣言，看看你是不是不小心中招了。
喝啤酒会导致长出啤酒肚 这个有点道理，但有个前提，因为你叫他啤酒肚。如果你吃了大量的其他的高热量食物，而长了个大肚子却从不喝啤酒你还能怪罪啤酒吗？长胖的原因是你摄入的比消耗的多。不用多想了，就这么简单。啤酒肚之所以臭名昭著是因为啤酒本身属于高热量饮料。但如果你能保持热量平衡，消耗掉多余的热量，那么你就可以和啤酒肚说再见了。 饮酒帮助睡眠 酒精不只是一种镇静剂，现代科学揭示了酒精还有强大的刺激作用，最怕的就是这种刺激会作用在你的睡眠上。酒精可能会帮助你很快入睡，但它也会阻止你进入恢复性睡眠，这会让你感到需要睡更久才能得以很好的休息。所以睡前喝太多酒会让你睡得很快，但同时深度睡眠的不足会导致免疫力下降，慢慢地杀死你，并把你变成个酒鬼。 酒后吐真言 没有任何证据表明，喝醉后会使你说实话，虽然许多专家认为，醉酒后的言论和清醒的想法之间存在某种连接，但目前并不能说明会让你吐真言。但是喝多了后，可能会让你的大脑不清晰，某种程度上说，你会比喝酒前更有勇气说一些言论。 白酒伤身，红酒养人 很多人认为喝白酒伤身，喝葡萄酒对健康有益，多喝点也没关系。事实上，不管是红酒还是白酒，关键还在于控制饮用量。
常在河边走，哪有不湿鞋的道理。天天喝，总有喝多的时候，所以我们除了会喝酒以外，还要会解酒！ 这些关于喝酒的谣言总是在不经意间把我们引向歧途，在喝酒这事上，我们不光要避免被谣言误导，还要掌握一些事实！ 事实1：“混搭”更易醉 饮酒混搭创意百出，如红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐，或者“红、白、啤”轮番上阵……专家称，常用兑酒的碳酸饮料，在胃里释放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠，从而加大伤害，且喝的人觉得像在喝饮料，就使劲喝，一旦察觉到有酒精作用时，就已经喝多了。 事实2：“一口闷”很伤身 喝酒千万别过猛过快。要慢慢喝，让身体吸收得慢一些，就着菜来喝，这样能有时间分解体内的乙醇。千万别空腹喝酒。可以先喝一杯牛奶加一勺苏麻油，酸奶可以调整肠道益生菌。 而苏麻油含有65%以上的多不饱和脂肪酸，能降血脂、清除血液垃圾、裹带废油脂排出体外，也有润肠的作用，可以帮助我们保护肝脏，预防心脑血管疾病，要知道，一口闷过去的人可不在少数。 事实3：喝酒抽烟，早上西天 一杯酒、一支烟，快乐似神仙。很多人酒到兴头，都要捡起烟来点，事实上，边喝酒边抽烟是伤肝又伤肺的。因为香烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用，相当于被“麻醉”了，不知不觉中就会大大增加饮酒量。
最后，作为酒友吧，我要跟大家分享一下关于解酒的事情： 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状:美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 饮西红柿汁,对付酒后头晕:西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 喝蒲公英根茶水清胃火，保护肝脏：很多人喝完酒都觉得有点燥热，这是胃受到了刺激，产生了胃火，这时候就需要一杯蒲公英根茶水来帮你息熄火了。蒲公英是药食两用的植物，本身是一味药用广泛的中草药，有清热去火、消炎解毒的功效，不仅可以保护肝脏，还能帮助女性朋友防治乳腺炎等疾病。 除此之外，为了避免大量饮酒对身体的伤害，应注意α-亚麻酸的摄入，当身体缺乏α-亚麻酸时会影响其他营养物质的吸收，而充足的α-亚麻酸可以帮助我们保护肝脏，清除血液垃圾，预防心脑血管疾病。每天服用5ml苏子油或亚麻油就可以满足身体对α-亚麻酸的需要了。孕妇和老人食用的话，还可以起到提高智力和视力的作用。 以上来自网友上传，不代表本平台赞成其观点或者证实其描述，仅供参考阅读。 |
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