第23期 | 肺俞：主治咳嗽、气喘、吐血、鼻塞！

一穴就会·第23期

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本期的文章，养肺散热之要穴

肺俞穴

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肺俞：养肺散热

肺俞穴，是人体肺的专属保健穴，具有理气、平喘、宣肺等功用，可广泛防治因肺功能失调而引起的各种疾病。临床上，它对肺部及呼吸道疾病都有很好的疗效，可用于治疗肺炎、咳嗽、气喘、鼻塞、支气管炎、肺结核、潮热等症。

定位

在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

取穴教程

（视频版权归灸大夫所有，请勿擅自转载）

【取穴方法】

第1步：确定后正中线：即在背部中央所作的垂直线；

第2步：在后正中线上，可见颈背部交界处椎骨上有一高突；

第3步：这一高突能随颈部左右摆动而转动即是第7颈椎棘突；

第4步：由第7颈椎棘突垂直往下推3个椎体棘突即是第3胸椎棘突；

第5步：在第3胸椎棘突下与肩胛内缘作一水平线，此水平线中点即为本穴。

主治

咳嗽、气喘、咯血等肺疾；

骨蒸潮热，盗汗；

颈淋巴结结核，心内膜炎，肾炎，风湿性关节炎，腰背痛。

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配列缺、合谷、外关主治风寒咳嗽；

配尺泽、曲池、大椎主治风热咳嗽；

配脾俞、太渊、丰隆、合谷主治痰湿咳嗽。

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保健养生

1、按摩方法：患者取舒适俯卧位，操作者两手拇指指腹放置在肺俞穴上，逐渐用力下压，按而揉之，使患处产生酸、麻、胀、重的感觉。再用大鱼际紧贴于穴位，稍用力下压，来回摩擦穴位，以局部有热感、皮肤微红为度，再轻揉按摩放松。如此反复操作5～10分钟，每日或隔日1次。

2、艾灸方法：艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟，智能艾灸仪35-45分钟。

3、针刺方法：肺俞穴，斜刺0.3-0.5寸。

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