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用ORID，进行每日学习反思？ 1. Objective 客观：关于今天的课程, 你记得什么?今天听了王益谦老师讲的关于和智能的事情啊 完成了什么? Reflective 感受 你要如何形容今天的情绪 今天的高峰是什么? 今天的低点是什么? Interpretive 解释反思 我们今天学到了什么? 今天一个重要的领悟是什么? Decisional 决定行动 我们会如何用一句r话形容今天的工作 有哪些工作需要明天继续努力? 四个层次，层层递进，条理层次。
总的来说，就是描述：今天学习的状况，分享你的感受，接着反思，解释你学习的内容意义，最后做出决定，明天该如何改进学习。 ORID 升级版 除了xdite老师列的提纲，大家还可以扩充如下内容：
Objective ：全盘式的彻底扫描, 有哪些人、事、物 哪些场景让你印象深刻 你观察到什么 ...... Reflective : 从上一层次扫描到的档案，提取自己的想法感受、有趣的，好玩的，怪异的，进一步整理自己的感觉 哪些内容什么让你觉得惊讶、意外？有趣好笑？ 哪些内容让你感受鼓舞？很受感动？ 什么时候让你沮丧？让你特别难过？ 你的直觉反应是什么？ 你记得事情怎么发生的？ 事情发生时你的感想是什么？ ...... Interpretive : 提取我们的感官和反应的——意义和重要性。同时可以提出问题，进一步去思考，进一步获得自己内心深处的观点及想法，尝试从不同的角度看待问题。 有什么关键的转折点吗？ 自己到底在表达些什么？ 得到了什么新的知识？ 这里最有意义的是什么？ 为什么对我们很重要？ Decisional ——从众多想法萃取出一个结论， 最后呢？所以呢？打算怎么做？可以抛出结论式问题，或给一句话当作结论。促进自己内化或付诸行动。 解答在哪里？ 明天，你会有什么不同行动？ 有什么要改变的？ 一句话总结要解决的问题 总结提出的解法是什么 要改变的行动是为了什么 ORID 是一种很有效的方法，流程。
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