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瑜伽，源于古印度，是综合运用各种易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，以达到身体、心灵与精神的和谐统一。瑜伽现在已经推广到了全世界，受到了全世界女性的热烈追捧。以下是一组美女练习瑜伽的照片，不仅美，而且靓，诸位男士看了以后千万不要流鼻血哟。图为美女正在江边练习瑜伽动作中最难的下腰动作，这个动作要求练习者的身体柔韧性一定要特别好。 图为美女在练习瑜伽下腰动作时，把手和脚直立起来了，这已经相当于在练习杂技动作了，难度相当大。 图为这位美女的身体柔韧度超级好，可能是由于长期练习瑜伽的缘故，她的腹肌十分平滑，身材也十分匀称。 图为美女之所以选择江边来练习瑜伽，就是因为这里空气清新，环境优美，可以吐故纳新，达到人与自然的完美统一。 图为美女取坐势练习瑜伽，平稳呼吸，尽量吸取天地之精华，让自己的身体，心灵与精神达到高度的和谐统一，是为瑜伽练习之要点。 图为美女休息了一会之后，再次取后仰姿势练习，瑜伽是一种通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的运动，所以必须长年累月坚持练习。 图为美女将一条腿高高抬起，两腿之间呈平行角180度，坚持一段时间之后，再换另一条腿，如此反复坚持，殊为不易。 图为美女取跪姿，双手笔直伸向前方，通过调息的呼吸法、调心的冥想法等，最终达到身心合一的目的。 |
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