俗话说:考入好高中,就相当于半只脚踏进了好大学。 但这并不意味着各地重点高中(示范性高中)的学生从此就可以高枕无忧了,因为每天有十几个小时的学习时间等着你们! 小编搜遍全网,整理出各地部分重点高中的作息时间表,今天就给大家呈现出来~ 文章很长,有勇气的同学就开始往下滑吧~文末有干货 起床 6:30 早锻炼 6:45 早饭 7:00 到校时间 7:20 第一节 7:30-8:15 第二节 8:25-9:10 眼保操 9:10-9:15 第三节 9:25-10:10 课间操 10:10-10:35 第四节 10:35-11:20 第五节 11:30-12:15 午饭 12:15-13:15 第六节 13:15-14:00 眼保操 14:00-14:05 第七节 14:15-15:00 课外活动 15:10-16:40 晚 饭 17:30 晚自习一 18:30-20:00 晚自习二 20:30-22:00 早上8:00到12:15一共五节课,每节40分钟,3、4节之间上操,下午1:30到5:00,一节40、一节35+35,还有一节选修60分钟。 高一高二:8:00上课,一般早自习是做值日、交作业。每节课40分钟,休息10分钟,在第二节课下课后,即9:30,一直到10:00是上操时间(周一升旗)。上午共上5节课,12:20下课。下午1:40上课,上到5:40,然后放学。 高三:7:40开始早读(听力、英文和语文专项训练),8:00上课,中间不上操,具体安排看学校。下午1:40上课,一直到差不多6:00。其实高三的总时间表和高一高二是一样的,只不过有些时间所做的内容不一样。 5:30准时起床(有铃) 5-8分钟到操场集合准备跑操(包括内务和洗漱,时间长了你会忽略,必备:随身带操间小读,语文或英语,老班每天到) 5:40左右跑操,两圈操后班主任会视情况开小会 6:00-6:30英语或语文早读即自习,两科每天轮换 6:30-6:48早饭 6:50-7:10综合中的一科自习 7:10-11:00正式上课(老师讲课),4堂,每堂45分钟,课间10分(实际远远不够),大课间时间要长,需要跑操,一圈 11:10-12:10做数学习题 12:10-12:40午饭 12:40-13:45午休(有英语和语文自助即作业,可休息20分钟,期间必须保持纪律,否则会后悔) 13:55唱班歌 14:00-17:30正式上课,4堂 17:30-17:48晚饭 17:50-18:25综合中的其他两科自习 18:25-20:50晚课,3堂,基本都是做题 21:00-21:55自由安排学习,老班在 22:10结束一天征程 注: 1、22:10-22:50以及5:00-5:30必须在床上,保持安静,不能提前起床,上厕所在这两时段之间 2、遵守纪律,否则惩罚很残酷,我就违过纪,从那起我发誓我再也不违纪 3、吃饭时间不够可以课间找时间补充,打饭一定要学会和同学分工合作 4、每次放假回来最好带点零食,够半个月的(再多放不下) 5、行李越简单越好,真的没地方,不是地方小,这是内务要求 6、二中作息时间不区分冬夏作息,时间的调整根据学习任务变动(如高三上半年和下半年会不一样) 7、在二中,不需要有多快的脑子,但必须学会坚持,要勤奋,有理想,遵守纪律。二中很苦很累,但有付出必有回报,个中滋只有亲身经历才能体会。最后不管去哪学习希望能取得心仪的成绩。 06:30-06:40 起床 06:40-07:30 寄宿生体锻、整理内务,早餐 07:30-07:45 早读 07:50-08:30 第一节课 08:40-09:20 第二节课 09:30-10:10 第三节课 10:10-10:40 课间操、眼保健操 10:40-11:20 第四节课 11:30-12:10 第五节课 12:10-12:50 午餐 12:50-14:00 午休 14:10-14:50 第六节课 15:00-15:40 第七节课 15:50-16:05 新闻收视 16:05-16:10 眼保健操 16:10-16:50 第八节课 17:00-17:40 自习辅导 17:40-18:20 卫生清扫、晚餐 19:00-20:30 第一节晚自习 20:40-20:45 眼保健操 20:45-22:00 第二节晚自习 22:30 寄宿生寝室熄灯 大致的每日作息表 6:00 起床(寝室里会传出高分贝的电台声) 6.55 寝室关门(在这之前快撤,别忘了整理内务) 7:05之前 住读生进校早自习(现在查的不松啊,别偷懒) 7:30之前 走读生进校 (一个学期迟到三次就要通报批评公示了) 7:30 早操(舞动青春>.<) 7:50~8:30 第一节课 8:40~9:20 第二节课 9:35 眼保健操 9:40~10:20 第三节课 10:30~11:10 第四节课 11:10 寝室开门 11:20~12:00 第五节课 午休~~~ 1:25 寝室关门(别忘了第二次整理内务) 1:30~2:10 第六节课 2:20 眼保健操 2:25~3:05 第七节课 3:15~3:55 第八节课 3:55 寝室开门 6:40 寝室关门(不用整理了) 6:45~9:00 晚自习(住宿生不准无故不在,不准迟到) 9:00 寝室开门 10:00 熄灯(宿管接下来开始查房了,抓到讲话就可能被通报违禁) 起床 6:40 早餐 7:00 预备 7:25 早读 7:30—8:00 1节 8:05—8:45 2节 8:50—9:30 课间操/眼保健操 9:30—9:55 3节 9:55—10:35 4节 10:45—11:25 5节 11:35—12:15 午餐 12:15—12:55 午休 12:55—14:25 新闻、读报 14:40—14:55 6节 14:55—15:35 7节 15:45—16:25 课间操/眼保健操16:25—16:45 8节 16:45—17:25 二课及课外活动 17:30—18:10 晚餐 18:10—18:50 预备 18:55 英语晚自习 19:00—19:50 晚自习(1) 19:55—20:45 晚自习(2) 20:50-21:40 晚自习(3) 21:40-22:10 初一、初二熄灯 22:10 初三、高一、高二下晚自习22:10 初三、高一、高二熄灯22:40 高三下晚自习 22:30 起 床 6:30(6:50离寝,关大门,被锁在门内的扣班分) 早 餐 7:00 早 课 7:20—7:50(周一、周四英语,周三、周五语文,) 第一节 8:00—8:40 第二节 8:50—9:30 课间操 9:30—9:50 第三节 9:50—10:30 第四节 10:40—11:20 第五节 11:30—12:10 午 餐 12:15—12:55(12:30 开大门) 午 休 13:00—14:00(12:50 关大门) 读报课 14:20—14:40 第六节 14:45—15:25 第七节 15:35—16:15 眼保健操 16:15—16:30 第八节 16:30—17:10 二课堂及课外活动……………17:20—18:00(17:10开大门,17:50关门,寝室成员可轮天洗头) 晚 餐 18:00—18:30) 晚 课 18:50—19:40(周一、周二、周四英语;周三数学、语文间周上) 晚自习(1) 19:50—20:40 晚自习(2) 20:50-21:40 熄灯就寝 22:30(22:10 关大门) 早晨6:30铃响起床,上午8点上课。 上午4节课上完,中午11:30到下午1:20,有1小时50分自由时间。 下午上三节正课加一节拓展课或社团活动,16:40下课后到18:20晚自修之间,又有1小时40分钟。 两节晚自修一直上到20:40,回到宿舍,21:20上床,统一熄灯睡觉。
06:25 起床 07:10-07:30 早自习(语文、英语交替) 07:40—08:20 第一节课 08:30—09:10 第二节课 09:20—10:00 第三节课 10:00—10:20 大课间 10:30—11:10 第四节课 11:20—12:00 第五节课 12:00—12:40 午餐 12:40—13:10 午休 13:30—14:10 第六节课 14:10—14:15 眼保健操 14:25—15:05 第七节课 15:15—15:55 第八节课 16:05—17:00 自习 17:00—18:20 自由活动 18:20—19:20 晚自习1 19:30—20:30 晚自习2 20:40—21:40 晚自习3 22:05 熄灯 夏时制 7:30——7:50 早自习 8:00——8:40 第一节 8:40——9:00 课间操 9:00——9:40 第二节 9:50——10:30 第三节 10:40——11:20第四节 11:35——12:15第五节 14:30 预备 14:40——15:20第六节 15:35——16:15第七节 16:15——17:05第八节 18:30——19:30晚自习一 19:30——20:20晚自习二 20:30——22:00晚自习三 22:30 熄灯 冬时制 7:30——7:50 早自习 8:00——8:40 第一节 8:50——9:30 第二节 9:30——9:50 课间操 9:50——10:30 第三节 10:40——11:20第四节 11:35——12:15第五节 14:20 预备 14:30——15:10第六节 15:25——16:05第七节 16:15——16:55第八节 18:30——19:30晚自习一 19:30——20:20晚自习二 20:30——22:00晚自习三 22:30 熄灯
从时间表可以看出,大部分高中的作息都是差不多的,谁也不会比其他人多出很多学习的时间,中学阶段大家拥有差不多的智商,差不多的学习时间,唯一的不同,是每个人使用时间的方式不同,管理时间的能力不同。而这拉开了学生与学生之间的差距,区分出了学渣和学霸。 学习哥今天就教你几个时间管理的好方法,满满的干货来了。 学学习的压力很大,很多人被弄的手忙脚乱。我们在学习的时候,面前总放着一大堆书,但你每次只能拿起一本书,认真阅读,而不是同时拿起十几本书随意浏览——这是一种最浪费时间的学习方法。只有读完一本之后,再去拿起另一本来阅读。 那么,该选择哪一本呢?答案很简单:最重要的那本。对第二重要的那本,坚决不看。当年把最重要的那本看完之后,第二重要的,也就变成了最重要的了。 确保自己一直都在做最重要的事情,实际上也就是确保了自己的时间一直都在被高效的利用。 我们要保证自己的学习效率,就要多做和自己水平相适应的题目,既有成就感又能提高自己的解题能力。太简单的题目不要去做,太难的题目也不要去做。 我们要保证自己的学习效率,就要多做和自己水平相适应的题目,既有成就感又能提高自己的解题能力。太简单的题目不要去做,太难的题目也不要去做。让高手去做12道难题吧,我们只做12道中等难度的题目就行了。等我们把中等难度的题目做熟练之后,你自然会发现,原来很难的题目已经不那么难了。 每一个小时都是很独特的,在每一个小时里面,我们周围的环境、我们自己的生理心理状态,都会发生变化。上课的时间和在家自习的时间,显然是各不相同的。我们不能简单的把24个小时进行划分成一个一个的小格子,然后往里填充内容,然后就管这叫“时间计划”。我们必须学会用让不同的学习内容和不同的时间相契合。 只有面对于那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西,就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。 那些精力不太旺盛,比较容易受干扰的时间用来做什么呢? 用来做题。因为做题的时候需要动笔演算,可以强迫你集中注意力,即使周围环境比较吵闹,即使你精力不太好,仍然可以达到练习的效果。 但在制定时间计划的时候,保证必要的休息还是应该的。有很多同学在喜欢熬夜,因为夜里安静,有利于学习。但这样就会影响白天的精神,上课老想打瞌睡,又怕被老师发现,睡的很不安稳,于是课没有听好,觉也没有睡好,一天到晚都迷迷瞪瞪的。其实高中的时间说长也长,说短也短。要浪费时间很容易,一晃就过去了;要努力学习也足够长,学习任务重的时候偶尔熬夜可以,长期如此肯定坚持不住。 无论做了什么事情,每天睡觉前都回想一下,哪些该做哪些不该做,该做的事情又有哪些做得不好,该怎样改进。这样才能不停的进步,而不至于停滞不前。我们制定了计划,就需要每天都检查自己的完成情况,这样才能督促自己不断改进,真正做到制定好计划、执行好计划。 所以,把试卷写满不是本事,知道该写上什么正确的内容才是本事。时间管理也是一样,列出表格把时间填满不是本事,知道如何在正确的时间填入正确的内容,然后认真执行,这才是真正的本事。 |
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