常帮宝宝拍嗝 不要等到用餐结束才帮宝宝排气。当宝宝吃奶开始慢下来,花1~2分钟帮他拍打嗝,这样可以帮助排出一些气体。 让宝宝做运动——排气操 让你的宝宝平躺,然后帮助他抬起双脚,做排气操,可以帮助气体排出,舒缓宝宝的不适。 →视频指导 热敷宝宝肚子 胀气有可能会导致宝宝肠道痉挛,更加的不舒服。因此,使用一条温热的毛巾敷在宝宝的肚子上,肌肉放松可以让气体更容易排出。 挤压肚子时机 宝宝3个月后能稳定抬头时,可以让宝宝多练习趴着。趴着可以锻炼宝宝的肌肉,还可以帮助腹部排气。 按摩宝宝肚子 帮宝宝按摩肚子,这样有助于排出腹部的气体。此外,帮宝宝按摩还可以增进亲子的连结,提升情感。 限制吸吮奶嘴 多数家长喜欢使用奶嘴来让宝宝平静,但吸吮过多的奶嘴会让宝宝吞咽许多空气,更容易胀气。因此,最好限制宝宝使用奶嘴的频率。 变更喂奶方式 有时候喂奶的方式也会引起道宝宝的胀气问题。使用奶瓶喂养的宝宝,容易在喝奶过程吞进大量空气,导致胀气。因此,你可以试着换一个流量较小的奶瓶,并让宝宝保持倾斜的姿势。 |
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