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瑞士研究者要求65名身体健康的受试者观看含有情感创伤场面的视频,并让其用写日记的方式,反复回忆这些悲伤情绪。随后,一组人看完视频后睡了一晚,另一组人保持清醒状态。结果显示,与保持清醒的人相比,看电影后睡觉的人,其痛苦情绪记忆出现的次数要少得多。
晓梦/文
来自: 红花绿叶园 > 《保健养生》
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