脊柱养生（特别推荐不看后悔一辈子）qi转载

脊 柱 养 生（特别推荐不看后悔一辈子）转载

 

 

 

转载 2015-05-02 13:07:41

标签：中医论坛

“脊柱骨盆错位是多病之源” 　　脊柱推拿疗法，不仅能治疗颈肩腰和上下肢痛及与脊柱相关的一系列内脏功能性疾病，对某些疾病的预防和消除疲劳等方面也有很好的效果。

脊柱由24块分离椎骨、1块骶骨和1块尾骨，借椎间盘、韧带和关节紧密连结而成。位于躯干的中轴，上承颅骨，下连髋骨，中附肋骨，参与构成胸腔、腹腔和骨盆腔的后壁。脊柱中央有椎管，容纳脊髓及其被膜；两侧有23对椎间孔，支配人体五脏六腹及全身各个器官的神经均通过于此。

家庭简单诊断是否患有脊椎类疾病的简单易行的方法

 

这个方法简单易行，是不是医生都能用，简单实用

 

颈椎：病人呈坐位，上下左右(60°以上)晃动头部，有没有抵触感（当然还可以诊断是否有一些脑部疾病，有心脑血管疾病禁止做此检查）最近突然持续性的恶心、头痛、头晕、吞咽不利及血压升高，检查无器质性病变。

 

胸椎：病人呈站立位放松，看病人两肩是否相平，女性兼观察乳房是否有下垂现象（所说为单侧乳房下垂比例较大）卧位看两侧背部是否水平，有无凸起现象。

 

最近是否有胸闷、心慌、心悸、心跳感觉、喘气不利这些症状去医院检查无器质性病变

 

腰椎：病人呈卧位，用手触病人臀部两侧，感觉松驰度是否一样，臀部腿部是否有疼痛感，腿部疼痛时热敷腰部有没有效果，膝部以下是否有易凉，两腿颜色是否相同，大小便是否正常。

 

注：检查有几点要注意：Ⅰ.详细询问病人既往脊椎类疾病史。Ⅱ.最近有没有外伤史或其他疾病。Ⅲ.是否发育及遗传原因。

 

如果有以上情况建议做CT或磁共振以及相关检查，是否有脊椎类疾病。

 

 

1.推拿适应证

（1）初次发病，年龄较轻，病程较短者。

（2）病程虽较长，但症状和体征均较轻者。

（3）无严格手术指征者。

2.推拿禁忌证

（1）巨大中央型椎间盘突出症。

（2）患有严重高血压病、心脏病、糖尿病等全身性疾病者或有严重皮肤病者。

3.治疗原则 改变突出物与神经组织之间压迫和被压迫的关系。

4.常用穴位及部位 阿是、肾俞、居髎、环跳、承扶、殷门、委中、阳陵泉、昆仑、解溪等穴，及腰腿部。

5.常用手法 滚法、按揉法、挤压法、点法、拿法、斜扳法、搓法、擦法，热敷法及腰腿被动运动法。

6.操作方法 患者取俯卧位，医生立于其患侧。先从腰部施以滚法，沿膀胱经，经臀部、大腿后部、小腿后部而下至跟腱，如此上下往返2～3次以腰部为重点约5分钟左右。继而对阿是穴、肾俞、大肠俞、环跳诸穴施以按法或点法；在患侧腰肌施掌根按揉法2～3分钟；并可将滚法和掌根按揉法交替使用。目的使痉挛的腰肌得以放松qi。

继以上体位，分别在胸前、股前加垫枕头使腹部腾空，医生双手重叠在下腰病痛部位，做有节奏地向下挤压腰部（图155）的手法。患者一定要放松，随呼吸而施，可做5～10次。当然还得视患者耐受度而决定。挤压法后弃枕平卧，腰部施以掌根轻按揉法；下肢承扶，殷门、委中、承山诸穴可施以点法或按压法约l～2分钟。

患者取仰卧位，医生立于其患侧。分别在股前、股外侧、小腿前外侧、足背依次由上而下往返施用滚法或掌根按揉法，约3～5分钟；配合风市、阳陵、昆仑、解溪诸穴的指揉法，

 

但胸椎第7-8的小关节错位，并有退行性病变。每天早晨胸部胀痛，一有呼吸道感染，就会引起肺炎。胸背部的疼痛和肺部的呼吸受限严重地影响了我的生活质量。自上而下检查脊柱。很准确地定位后，就开始调整7-8的胸椎。先生准确无误地指出我的脊椎是“Z”字型偏曲，所以他在第七胸椎左侧由内向外一点点用手指分离粘连在第七胸椎棘突上的肌腱结节，这些结节细微如同小米粒、头发丝，只能由棘突向外侧分离才能顺应棘突上肌纤维方向，把肌丝结节理顺。“细节决定成功”，细微之处也是最关键之所在，这样牵拉第七胸椎棘突的结节松开了，筋疏骨正，棘突也会趋于自然归位。