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水肿是大部分肾病患者在发病初期会出现的症状，每位患者情况不同，水肿发生的位置也不同:有的是下肢水肿，有的是眼睑水肿，严重的甚至全身水肿。  什么原因造成水肿? 一是肾小球滤过下降，而肾小管重吸收功能良好，全身毛细血管通透性增加，组织间隙内水分滞留，导致水肿，多发生于肾炎。 二是大量蛋白尿引起的血浆蛋白降低导致的，肾病患者出现的双下肢和脚踝部水肿就是这种。 因此可见，想要减轻水肿的情况，首先要修复肾脏功能，阻止蛋白的漏出，使体内正常排除。 可有些患者平时药吃了不少，蛋白、水肿一个都没减轻，这是怎么回事呢? 其实吃药是第一步，饮食上也应当有所控制，这两项饮食原则你遵守了吗?  消肿第一招:低盐饮食 正常情况下我们每天盐的摄入量要控制在6g以下(一啤酒瓶盖)。 肾功能不全患者每天摄入量要控制在3g以下。 一般存在水肿的患者，水肿越严重，摄盐量越少。基本原则是: 重度水肿的患者每日盐入量应该在1.7-2.3g;轻中度水肿患者每日盐的摄入量2.3-2.8g。 患者们计算的时候要把食物中的隐性含盐量算进去。可能每位患者情况不同，按医嘱食用即可。  消肿第二招:低蛋白饮食 为了减轻肾脏负担，避免加重漏蛋白和水肿的情况，大部分肾病患者一般都要遵循这些饮食原则。重点说水肿患者蛋白的摄入量: 严重水肿伴有严重低蛋白血症的患者，在控制蛋白尿的情况下，应给予每日每千克体重1g的蛋白质摄入量(比如50kg的患者，每天蛋白质摄入量50g); 轻中度水肿患者每日每千克体重，应摄入0.5~0.6g蛋白质，并同时保证热量供给。 现在肾友们的心里是不是有点数了。其实普通人也应该记住这两个饮食原则，好的饮食习惯才能为身体健康保驾护航。 额外的福利!!! 有些患者一直抱怨这不能吃，那不能吃，那什么能吃??接着往下看 这4种食物一定程度上能帮助肾友们缓解水肿，赶快试试吧!  南瓜 南瓜中的果胶和维生素能够帮助消除体内的细菌和毒素，且有防癌功效，能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。注意要少吃以免腹胀，且南瓜含钾稍高，使用前记得焯水。  萝卜 萝卜富含维生素C，钙、铁等多种营养物质，日常可熟吃、生吃，也可搭配炖菜。能辅助治疗部分病症，例如消积滞、化痰热，解毒、利尿和顺气等作用。肾友们可煎水吃。 西葫芦 西葫芦可利水清热，止渴除烦，对于治疗水肿腹胀、疮毒有一定功效。  冬瓜 冬瓜有润肺生津，利尿消肿等功效，是肾病水肿患者的消肿利器!其中冬瓜皮的利尿作用明显，可以和鲫鱼做汤吃。 肾病之友，只分享干货，想要咨询更多关于肾病饮食方面问题，点击“了解更多”，有惊喜哦! |
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