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病痛最怕的就是平和、自信以及对它视若无睹。 作者丨涅槃莲花 来源丨医学界肿瘤频道 生死哲学大师伊丽莎白·库伯勒·罗斯说：“人在面对疾病、死亡、悲伤等重大失落时，会产生‘五个阶段’的心理反应——否认、愤怒、讨价还价、沮丧和接受”。 所有情绪的积压及隐忍都可能导致最终情绪的崩溃而变得一发不可收拾，就像吹气球一样，越吹越大最终的结果就是破成碎片。所以对于肿瘤患者，特别是恶性肿瘤患者来说，找到一个情绪的出口是至关重要的。 唯一一次，我不顾一切地宣泄了自己的情绪 通过文字我认识了一些白血病患者及恶性肿瘤术后的患者，虽然以前彼此都不认识，但聊起来却觉得很亲切且有无限的话题，那是因为我们有同样的际遇与感受，可以最贴心地相互倾诉及理解。 因为不止一个人对我说过，生病之后有些事情不知道该和谁说，和家人说又怕他们担心，和朋友同事说又怕他们用同情或者异样的眼光看自己；再者很多情况下我们的恐惧、苦恼、煎熬以及痛苦是没有经历的人不能够完全体会及真正理解的，因为没有“身受”就无法“感同”，即便是亲如父母，爱人。所以导致负面的情绪只能深埋心中，找不到出口而形成恶性循环。 就拿吃饭这件事情来说吧，前阵子和一个病友聊天，他说腰穿之后觉得恶心，食欲很不好，吃饭就是一种煎熬，但是父亲就一定逼着他吃东西，就觉得要多吃点才能恢复，东西做的挺好吃的呀，鸡汤什么的这么有营养的东西怎么就吃不下呢？ 他的处境让我想起在骨髓移植之后肠道排异恢复的时候，大剂量的化疗药已经导致我的味觉异常，长时间的禁食也使我的胃极其难受，以至于吃什么都觉得味道怪怪的。要不吃完就吐，再后来甚至一听到“吃饭”两个字就开始吐。我都怀疑自己是不是得“厌食症”了。 但是爸爸每次一送饭来就不停地催我吃，我也想吃啊，我知道只有能吃好饭了，我才能早日摆脱输营养液，早日摆脱输白蛋白，因为此时我的白蛋白只有二十出头，已经有明显的浮肿；我也不想辜负父母的辛苦。虽然我的胃已经饿到疼再到没有感觉了，可是就是吃不下去。 有一次吃饭的时候我还是吃不下，正好护士拿了白蛋白来输，妈妈说：“你看，你不吃东西就要输这个”。我自己干消化内科的，知道白蛋白不便宜且医保不能报销，我委屈地当着整间屋子的人失声痛哭，边哭还边忍着一阵阵的恶心，用力地扒着白米饭。这是这么久以来我唯一一次不顾一切地宣泄自己的情绪。 找个知味人，一起面对生死的苦乐 不久前，我们曾发表一篇文章《与癌症患者沟通，别再错下去啦！》，讲的是国外一位直肠癌患者通过漫画的形式表达自己被其他人关心而又无奈的情况，大家的出发点都是好的，善意的，但并非都是有用或者有效的。 我们并不是圣人及佛法高深的大师，能自己处理和化解所有的不良情绪，所以有同样境遇的我们，更要互相敞开心扉，紧紧相连，有一个或几个人互相信任、倾诉与鼓励，也需要和关心我们的人多一点沟通。 这就是所谓的找到知味的人，一起分享以及分担疾病与生死的苦乐，我们就会开展出更大的胸怀，只要人心开阔，大有大的辉煌，小有小的精致。给不好的情绪找一个出口，给紧绷的气球放点气，迅速调整到最佳的心情状态。 李开复先生患淋巴瘤的时候在病中拜访过一位大师，这位大师对他说：“要产生正能量，不要产生负能量。面对疾病，正能量是最有效的药。病痛最喜欢的就是担心、悲哀、沮丧。病痛最怕的就是平和、自信以及对它视若无睹。” 正如林先生说：“一个人要得到快乐的生命，就先要有快乐的思想；要有一个旺盛的生命，就先要有旺盛的思想。” 每天做我们该做的事情，每一次的呼吸和心跳都是那么的美妙，我们都要活得好好的！ 作者简介 |
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