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家常菜红烧排骨的详细做法,气血不足,阴虚者的必备菜

 自强不息在等你 2017-09-04

  红烧排骨起源自眉山市,属于川菜、湘菜系列。味道香咸,排骨酥烂,色泽成金红色,男女老少皆可食用。气血不足,阴虚纳差者非常适合这道菜。湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者却是不宜多食。

  今天小编就为大家带来了红烧排骨的详细做法,让我们一起来做吧!

  准备材料:猪大排、桂皮、花椒、八角、芝麻、冰糖、葱、姜、蒜。

  辅料:料酒、生抽、老抽、食盐、鸡精。

  第一步:水烧开,猪排焯水。

  第二步:食用油加热,放入冰糖炒出糖色,然后在放入排骨炒出糖色。

  第三步:加入料酒、生抽、老抽、葱、姜、蒜、翻炒一至两分钟。

  第四步:加水(漫过排骨就好)烧至沸腾。

  第五步:水沸腾后加入八角、花椒、桂皮、食盐、鸡精盖上盖子小火慢炖五十分钟。

  第六步:五十分钟后,大火收汁。

  收汁后装盘撒上芝麻就可以开吃咯!

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