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记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。 古今中外，很多名人学者都很注意用各种方法来锻炼自己的记忆力。比如俄国大文学家托尔斯泰说过:'我每天做两种操，一是早操，一是记忆力操，每天早上背书和外语单词，以检查和培养自己的记忆力'。托尔斯泰的'记忆力操'实际上就是反复'复现'。只要你有计划地'复现'，你的记忆力一定会不断增强。 幼儿时期的记忆力非常好，因为在这个阶段他们只是通过听、看、说的一个闭环，不像成人受知识体系影响，因此着重训练的话，效果显著。我根据泡泡的特点，结合记忆力的书籍，早教机构的培养方法，认为以下一些方法会明显提高记忆习惯，辅助提高记忆力，记忆力与专注力是相辅相成，互为补充。  1、信息减少训练法A．成人在桌子上摆出下列玩具，让儿童看一分钟，然后家长让儿童闭上眼睛，拿掉小刀，手表，水杯，小狗，让儿童说出减少了什么。 书，小汽车，铅笔，水杯，布娃娃，小狗，手表，剪刀，小瓶子，帽子，小刀，扣子 B．成人先说了下面第一句话，然后再说第二句话，让儿童说出第二句话比第一句话少了什么字。 第一句：树上有5 只小鸟，飞起了4 只，还剩下1 只，后来有1 只非常大的鸟飞到树上来了。 第二句：树上有5 只小鸟，飞起了4 只，后来有1 只飞到树上来了。 2、信息增加训练法 A．先念第一句话，然后再念第二句话，让儿童说出第二句话比第一句话多出了什么字。 第一句话：一辆大汽车装了很多东西，有2 个西瓜，3 张桌子，5 包书和1台电视机。 第二句话：一辆大汽车装了很多东西，有2 个西瓜，2 个苹果，3 张桌子，5 包书和1 台电视机。 3、信息增失训练法成人把下列物品摆在桌子上，让儿童看1 分钟，然后让儿童闭上眼睛，拿掉尺、水杯、钥匙、汽车；加上苹果、饼干、圆珠笔、夹子、火柴盒。 物品：橡皮 书 水杯 眼镜 钥匙 积木 汽车 小刀 磁带 尺子 硬币 4、动作训练法 A．成人依次做下面4 个手势，让儿童注意看，成人做完后让儿童按顺序重做出来。 第一个动作：双手握拳。 第二个动作：双手伸出大拇指。 第三个动作：双手伸出中指和食指。 第四个动作：双手伸出小拇指。 B．成人依次做下面3 个动作，让儿童注意看，成人做完后，让儿童按顺序重做出来。 第一个动作：把一块糖放到茶杯里，然后倒进一些凉水，再把杯盖盖上。 第二个动作：用4 块积木任意组成一个图形。 第三个动作：用铅笔在杯子上敲一下，在积木上敲两下。 5、连续命令训练法A．这种训练法的做法是：成人连续发出几个命令让儿童按顺序去完成。成人依次把下列3 个命令告诉儿童，待说完后，让儿童按顺序完成。 第一个命令：把门打开。 第二个命令：把茶叶放到杯子里，盖上盖子。 第三个命令：把3 个玩具（成人任说3 个儿童常玩的玩具）拿到桌子上来。 B．成人依次把下列3 个计算题念给儿童听，念完后，让儿童按顺序说出3题的答案。 第一题：1 加上2 等于多少？ 第二题：2 加上3 等于多少？ 第三题：1 加上4 等于多少？ 6、广度训练法这种训练法的做法是：念给儿童听一些记忆材料，听完后立即让儿童复述出来。具体训练题举例：把下列四组汉字依次念给儿童听，每隔一秒钟念一个字。念完后，立即让儿童复述出来。 第一组：书球 第二组：电水车 第三组：好吃天风 第四组：走饭花灯狗 家长把下列四组数字（每组两批数字）依次念给儿童听，每隔一秒钟念一个，念完后，让儿童倒复述出来，如家长念：“2-4”，儿童念“4-2”。 第一组：2-40-8 第二组：3-7-46-2-8 第三组：5-2-7-94-3-8-5 第四组：6-5-2-7-39-4-8-6-1 家长依次念下列三组材料，每组必有汉字和数字。家长每隔一秒钟念一下，念完后先让儿童按顺序复述数字，然后再让儿童按顺序复述汉字。如：家长念：“8-天-6-纸-2-车”儿童：“8-6-2”；“天-纸-车”。 第一组：“8-天-6-纸-2-车” 第二组：“3-好-4-水-2-画-7-灯” 第三组：“9-跑-6-球-4-床-5-电” 7、数字记忆从两位数开始，任意说一些数字，如12，15，19，28，每个数字之间保持一秒钟的间隔，让孩子跟着说，如能跟上，则将数字增至三位，依此类推，增至四位。五位……，看孩子能记住哪些数字，记住几位数字，还可以让孩子记忆门牌号，电话号码，历史年代等数字材料。8、实物记忆观察商店的橱窗，然后背诵陈列的商品，观察文具盒里的物品，然后背诵.盒中共有多少件东西；观察公园里的花坛，然后背诵有几种颜色的花等。 |
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