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放屁是我们正常的生理现象，很多人觉得会难为情，毕竟放出来的屁味会影响到他人，甚至有些人的屁是其丑无比，屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。但如果经常性的在放屁，说明你的健康在报警！别再忽视了。
肠道不好的报警 小肠消化吸收能力不好，也会导致经常放屁，如果小屁不断，大屁不绝，那就需要注意了，这很有可能是肠胃消化不好，而且体内有垃圾和毒素堆积的信号。 建议多吃各种蔬菜和水果，如白菜、芹菜、韭菜等。它们在肠道中就像洗碗用的钢丝球一样，专门擦除不好的胆固醇，吸收水分使粪便易于通过肠道。经常便秘者诱发癌症的几率比不便秘的人要高3倍。因此，晨起或早餐后排便是最科学的。 多吃低脂燕麦片
激素排泄转变的报警 更年期女性或激素排泄失衡患者，其肠胃运动不如年轻时那么活跃，也会呈现排气增多的征象。 由于更年期内分泌失调，以及植物神经功能的紊乱，女性容易出现情绪不稳定、失眠、烦躁等症状，从而引起血压的波动。更年期女性的家人应予以关爱。主要是她们的丈夫也要进行卫生保健知识的学习，帮助他们了解女性更年期可能出现的症状，在一旦出现某些神经功能失调症状时，应给予关怀、安慰、鼓励和同情。 细菌失衡的报警
细菌会对人们所吃的食物进行发酵。 这一过程发生在结肠里，但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。因此，食物被消化前，就与细菌发生了接触，生成了气体。 专家指出，肠道菌群失调越严重，患重大疾病的几率越大，因此，我们必须从轻控制，及时补充肠道有益菌，协助排除内毒素，达到治小病、防大病风险的目的。
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