我发现|湿热体质的人越来越多了 不过,体内湿气重,日常最主要的还是多排汗排尿 当然众所周知的拔罐、刮痧的方法也超好用 今天咱学习两个去湿气有特效的穴位 湿热体质的危害众多 严重影响脾胃功能 食欲等问题 ECHO今天走的是女神风哈哈 第一个穴位:三阴交 位置:脚上,内踝尖(脚内踝骨气的硬硬的地方)上四指宽,按上去有酸麻胀痛的感觉就是了。 被我按过的人都是声嘶力竭的喊疼,哈哈快找找试试吧 看图吧 ????
三阴交 | 它可以说是妇科病的“灵丹妙药”,有人就把它称为“女三里”。如果有痛经,坚持每天揉按三阴交,疼痛就会减轻(配合点按合谷穴效果更好)
第二个穴位 | 阴陵泉 位置 | 就在小腿内侧 用拇指沿着胫骨从脚踝往上推,推不动的地方就是了。看图 不明白的话 咱再来一张总结一下
今天的两个穴位同在小腿内侧 坚持每天空闲时候都要按揉一下哦!!! 调节内分泌有奇功 快快行动起来吧!!! 回见! |
|