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肥胖症是指人体脂肪沉积过多，超出标准体重20%以上。正常成人身高与体重的关系：男性为：体重（kg）=身高（cm）—105；女性为：体重（kg）=身高（cm）—100。如果脂肪增加过多，体重就会增加，超过体重20%时，就称为肥胖症。 肥胖按程度分为轻、中、重三度。轻度一般无自觉症状；中度常有心悸、呼吸短促、腹胀、易疲劳、畏热多汗甚至下肢水肿等症状；重度会出现胸闷、气促、嗜睡等症，严重者可能出现心肺功能衰竭诱发动脉硬化、冠心病、痛风、胆石症、高血压、脂肪肝等疾病发生。 拔罐方法：选取巨阙区、胃区、肠区、肝区、脾区、结肠区、腹区、神阙区、气海区、大椎区、神道区、足三里穴、丰隆穴、三阴交穴等穴区拔罐，留罐时间为30～40分钟，亦可配合背部排罐疗法。（见图5-23、5-24）
贴心提示 （1）拔罐法对于治疗肥胖症效果显著，但须坚持连续重罐。 （2）坚持适宜的体育锻炼，节制饮食，减少脂肪和碳水化合物的摄入，多吃水果和蔬菜及粗纤维食物。
操作原理 以上穴区具有利湿祛痰、降脂化浊之效。 作者：养生祛百病编委会 |
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