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每周回顾时让自己心无杂念，找到你习惯的记录方式，有规律的回顾确定你是否在正确的目标和任务上。 每周有规律的登记以及更新你的任务清单和项目清单，以最大限度保证自己的时间和精力的使用符合自己的价值观，都用在自己重视的事物之上。 在每周回顾中，你需要对比自己的年度目标，回顾自己在过去一周取得的进步，制定下一周的前进计划。轻松几步完成每周回顾： 1、制定中、长期目标 根据你的人生目标制定一个一年内想完成的长期目标，只需要一个请选择最重要的，不要太多，目标太多便会失去准心。 再为接下来的几个月制定一个中期目标，这个目标应当是可以帮你进一步接近自己的长期目标。最后为接下来的几周选择一个短期目标，来帮助你接近自己的中期目标。 完成这些步骤后，以后每周回顾是一次对自己目标进展的回顾和对目标的重新确定。每周对你目标重新确定是非常重要的，只有这样才能保证你的前进方向正确，保证你的精神和体力上都做好准备，继续保持不断前进。 2、习惯记笔记 每天的工作笔记，大部分的任务应该都是已经完成的，目的是在重新回顾它们时，会发现那些没有完成的任务、没有处理的信息等等。查看一遍然后把未完成的事情重新记录下来。 3、日程表 回顾上一周的日程表，看看是否有哪些提前的事项，或者有新任务需要完成。再看看下一周你需要完成的事情，重新整理日程表。 4、你的清单 无论你是使用多份情境清单或者一份任务清单，回顾它们是同样重要的，确认上面列出的事项是最新的。划掉那些已经完成的事项，查看你接下来的任务清单、项目事项清单等。 5、短期目标中设定重点 如果你已经完成了一个短期目标，就回到第一个步骤重新设定一个新的。 如果还未达到短期目标，回顾自己的任务时，看看怎样能够获取更好的成果。列出这周你想完成的重要任务和其他的任务，将它们安排到日程表中，尽量将这些事项安排在早晨。这些任务是优先级最高的，所以每天不要安排太多的，只需1、2个便可。 经常地回顾能够确保一切井然有序，感觉一切尽在控制之中。一切尽在掌握中是心情愉悦的源头，压力往往来源于无能为力跟茫然。 没有什么感觉能比工作效率较高，一切按照计划发展的状态感觉更好了。而每周的回顾则是达到这种状态的非常关键的因素。 |
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