怎样练倒立，看了你就知道

最近小编在爱健身后台看到很多朋友回复关键词“倒立”，还有问怎么样练倒立，以下位部分截图：

关于怎样练倒立之前有推送过相关文章，接下来推荐3个倒立教学视频，有需要的朋友可以看以下视频，跟着视频教学练起来。具体如下：

视频一：分腿慢起手倒立教学（上部）

视频二：分腿慢起手倒立教学（下部）

视频三：手倒立练习（初级、中级、高级）

更多关于倒立、俄式挺身、俄挺接倒立等动作教学，请分别回复关键词“倒立、俄式挺身、龙旗”等，系统会自动发送给你。