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湿气 —— 万恶之邪
湿气属于中医名词，传统医学认为，夏季热而多雨，湿气较重。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿。如果人体内湿气重，日常的表现是困倦欲睡，食欲不佳，面色苍白，大便稀或者大便黏腻，有时候感觉皮肤有被蚤子叮着一般难受，痒痒的像挠痒，但是很快消退，因此，湿气重是脾胃虚的症状。 早晨起床时都觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动。清晨方便后，观察一下大便，是不是黏在马桶上，一箱水还冲不净。 不方便观察马桶的，可以观察手纸，正常的话一两张就够了，如果三五张反复擦也擦不净，也说明体内有湿气了。 看肠胃状态，到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃？吃一点东西就感觉胃里胀胀的?在吃饭过程中有隐隐的恶心感，好象吃下去的东西自己往上顶？ 如果你在阴湿天气时出现肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等变化，说明你身体内的湿气已经较为严重，尤其需要注意。 建议体内湿气重的人，多喝水，有效促进吸收及代谢循环，祛除体内湿气，增强身体抵抗力。 相关问题 |
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