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人们的生活条件变得越来越好了，但是现在有许多人身上都会有湿气，这主要是平时人们的一些生活行为和饮食行为不当。下面就教大家一个简单方便得祛湿小方法，详细请看下方视频： 湿气是在人的体内的，只会通过一些症状来表明体内含有湿气，除非是湿气特别严重，否则有许多人都不会发现体内含有湿气。 那么湿气重的症状有哪些的呢？ 一、痛经 女性经常痛经，月经不调，经期不稳定，经量时少时多，每个月月经都状况百出，这是湿气入体，日积月累形成了宫湿，这种宫湿入体会对女性的子宫产生影响，极易可能影响日后生育。  二、便秘 每周排便的次数减少，可以日常观察一下，感觉自己是否排便困难，是否有腹胀，食欲不好的情况出现。尤其是是老年人，他们因为生活习惯不良、肠道疾病等造成了便秘。 三、爆痘 频繁出痘脸上起痘，下巴额头出痘严重，出现这种情况，可能并不是你平时对皮肤的管理不到位，是湿气引起爆痘。  四、出油 皮肤出油，刚洗完脸，鼻头就开始冒油，刚化完妆出门，就因为面部严重出油脱妆，不是你的化妆品不好也不是你的定妆粉除了问题，是湿气太重  五、头发油腻 理发店精心做好的发型，只能维持短短的半天，头皮出油，发丝不清爽，频繁洗头又会导致头发干枯，发质变差；不洗头，发丝油腻，紧贴头皮。不用费心思换洗发水了，不是洗发水不适合你，只是你的身体机能紊乱。 |
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