 虾仁的营养 虾仁的营养绝对是非常丰富的，首先虾仁里面蛋白质的含量占到了20%，这绝对是蛋白质含量最高的食物之一。 虽然虾仁里面韩寒有的氨基酸缬氨酸成分并不算很高，不过却是营养均衡的蛋白质来源，此外吓人里面含有甘氨酸成分，这种甘氨酸氨基酸的含量越高，那么吓人的口感旧约甜，宝宝就会越爱吃哦。  虾仁小混沌所需食材： 10只大虾，15张混沌皮儿，葱、姜、料酒、食盐各适量。 宝宝早餐食谱大全及做法： 1、首先将大虾去头取出吓人，把虾线也要去掉哦。 2、葱姜清洗干净后切，一小段葱切葱花备用。 3、将葱姜末和料酒一起用来腌制大虾大约十分钟。 4、把葱姜丝挑出来以后将虾仁打碎成虾泥。 5、之后再加入适量的食盐来抓匀调味。 6、取混沌皮儿放入适量准备的虾泥捏紧皮儿包成混沌。 7、起锅烧水，用清水就可以，水烧开以后将小混沌放下去煮。 8、直到混沌煮熟漂浮到水上面，混沌皮儿变透明即可捞起。撒上葱花就可食用了哦。 |
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