发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
光滑嫩白的肌肤是每个人都想要的,但是肌肤状况常常会出现在你的脸上,粗糙、长痘甚至各种肌肤问题让你不敢见人。所以说,为了让你拥有更完美的肌肤,现在起必须吃以下5种美食!
山芋可使肌肤变光滑
山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。
山芋拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤。
莲藕可保持脸部光泽
莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。
莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30克的莲藕。
木耳治疗便秘引起的肌肤粗糙
木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。
木耳还有很多的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以,可多吃一些,木耳加枣子的煎汁,效果加倍。
梅子治疗角质化肌肤
梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果,自古即被视为宝贝。若用涂的,不只可治疗皮肤疾病,还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒,效果更好。
2~3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期。洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
芝麻有益于干燥不光滑的肌肤
传说慈禧太后为保持美丽的肌肤,而酷爱吃芝麻。即使是现在,女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。
事实上,就现代营养学的观点而言,芝麻含丰富的亚油酸及维他命E,可改善末梢血管障碍,使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌肤会变好,有光泽。
来自: 文侠书馆 > 《永葆青春(保养)》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
7种嫩肤食物养出细腻美肌
光滑嫩白的肌肤是每个人都想要的,但是肌肤状况常常会出现在你的脸上,粗糙、长痘甚至各种肌肤问题让你不敢见人。红薯——给肌肤光滑质...
皮肤粗糙就要吃5种美食
皮肤粗糙就要吃5种美食 光滑嫩白的肌肤是每个人都想要的,但是肌肤状况常常会出现在你的脸上,粗糙、长痘甚至各种肌...
肌肤粗糙黯沉吃什么食物
肌肤粗糙黯沉吃这几种食物》想要保持美丽的肌肤,首先必须使身体健康
夏天八大美白计炎炎...
夏天八大美白计炎炎...夏天八大美白计。初夏季节已经有很多夏季蔬果上市,女生们想要美白就一定不能错过,下面小编推荐的这8种美白食物。莲藕:保持肌肤光泽莲藕让肌肤保持美白光泽。山芋:润泽肌肤山...
女性皮肤粗糙吃什么好
女性皮肤粗糙吃什么好。女性皮肤粗糙吃什么好,1、木耳:改善皮肤粗糙,除了上面介绍的两种食物外,改善皮肤粗糙吃什么好?现在就介绍一下木耳,木耳可以改善因为便秘而导致的皮肤粗糙。5、莲藕:增强皮...
肌肤变嫩滑很容易-好吃又美丽-头条网
肌肤变嫩滑很容易-好吃又美丽-头条网。很多的食物都有美容护肤的功效,下面介绍的五种食物对肌肤很有用,尤其是冬天保持肌肤嫩滑效果最...
多吃这5种食物,让皮肤光滑不止是说说而已
多吃这5种食物,让皮肤光滑不止是说说而已多吃这5种食物,让皮肤光滑不止是说说而已。洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会...
肌肤粗糙吃这4种养颜食物
想要保持美丽的肌肤,首先必须使身体健康。山芋能活化肌肤细胞,对抗粗糙和干燥。山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。木耳抗...
五种食物改善粗糙吃出水润肌肤
五种食物改善粗糙吃出水润肌肤1.红薯叶可使肌肤变光滑。3.木耳可使肌肤红润,并治疗便秘引起的肌肤粗糙。木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血,堪称“中餐中的黑色瑰宝”;泡...
微信扫码,在手机上查看选中内容