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近日，一段健身小视频在朋友圈疯传，只见一位肌肉男在自制的单杠上做引体，突然单杠脱落，摔了他个人仰马翻，看着就感觉冒冷汗.... 慢动作回放下 小哥身材还挺好 背部和后脑勺着地 估计摔得不轻呢 不得不承认，器械健身确实是一项高危运动，尤其在健身房里，各式各样的器械让很多人忘乎所以、自信心膨胀，所以就造成了下面这些案发现场。隔着屏幕都能感觉到~疼~ 想来几组双力臂 结果背先着地了 健身时要注意力集中 敏锐察觉现场的各种状况 否则腰断了都不知道是为啥 在猪队友的怂恿下 做一个超大重量的硬拉 就让他把昨天的饭都喷了出来 这位更厉害 硬拉完后直接缺氧晕倒 不带一丝停留的 杠铃深蹲虽然可以练腿 但超出可承受的范围 两条腿可能就废了 偶尔冲冲大重量没有错 但玩儿太大就是你的不对了 杠铃压的小伙直接来了个前滚翻 看着就后怕 杠铃抓举一气呵成 不能有丝毫马虎大意 这小伙背摔下去的那一刻 我似乎听到了椎骨碎裂的声音 自己能推多少 你心里就没有点B数吗 这下好了，直接呼脸上了吧 为了练出D杯大胸器 这位妹子连骨盆都不要了 早就跟你说过 装逼是要付出代价的 你不听，这下知道了吧
Hey，哥们儿 我有句MMP不知当讲不当讲
杠铃太重压在肚子上 他的小脸胀得红润有光泽 本应该同情的，但还是没忍住 哈哈哈
健身虽好 但是不能贪练 还有就是动作要规范 这样才能愉快地减脂增肌哦 |
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