常见的心血管疾病都有哪些？为什么会得这些疾病？如何预防这些疾病？“问上医”用美国家庭医生智库为您介绍。动脉和静脉中存在着健康威胁动脉将富含氧气的血液从心脏输送到身体的其他部位，静脉将血液回流到肺部接收氧气。这两种类型的血管是身体血液循环的关键。在心脏病发作或中风问题出现之前，很多动脉和静脉疾病不会引起任何症状。 了解动脉、静脉中存在的血栓、高胆固醇、斑块沉积等健康风险可保护您的健康。继续阅读，了解每种情况下的风险，掌握恰当的预防技巧！ 1. 动脉威胁：冠状动脉疾病冠状动脉疾病，也被称之为冠心病，是最常见的心脏病类型。当冠状动脉出现粥样硬化斑块阻塞了送往心肌的富氧血流时，便会引起心律失常、心绞痛、心脏病发作、心力衰竭等症状。如果您同时患有高血压、低密度脂蛋白（LDL）过高、糖尿病，那么您出现冠心病的几率会大大增加。这三种疾病都隶属于代谢性疾病，与胰岛素抵抗有密切关联。 如何预防：通过坚持低饱和脂肪、低盐、限制碳水化合物等健康饮食方式，有规律的运动习惯，您可以有效降低出现冠心病的风险。此外跟医生及时沟通，服用药物降低血压、低密度脂蛋白，控制住血糖也很有必要。 2. 动脉威胁：中风中风是一种最致命的心血管疾病。当向大脑供血的动脉被堵塞时，脑细胞会死亡，中风就会发生。有高血脂（低密度脂蛋白过高）、高血压、糖尿病的患者出现中风的风险要远高于其他人。 如何预防：限制盐的摄入量、不吃太多主食、适当多吃水果蔬菜、规律运动、维持健康体重、戒烟限酒，可预防中风。 3. 动脉威胁：动脉粥样硬化动脉粥样硬化是一种常见的疾病。当斑块（胆固醇、脂肪、钙）聚集在动脉壁上时，就会影响血流，严重的甚至会完全阻断血流。这导致该血管所供血的器官、部位因缺血而出现严重问题，例如心脏病发作或中风。胆固醇，尤其是低密度脂蛋白（LDL，坏胆固醇），含量过高时，会大大增加患动脉粥样硬化的风险。 如何预防：通过坚持低饱和脂肪、低盐、限制碳水化合物等健康饮食方式，有规律的运动习惯，您可以有效降低动脉粥样硬化的风险。此外保持健康的体重、减轻压力，按照医生的知识服用降血压和降胆固醇的药物可有效预防动脉粥样硬化造成的心脏病发作和中风。 4. 动脉威胁：颈动脉疾病颈动脉疾病影响着向大脑供血的两条颈部大动脉，这会增加中风的风险。颈动脉疾病常与颈动脉出现斑块、粥样硬化导致颈动脉狭窄有关。患有糖尿病、高血压、高血脂（低密度脂蛋白过高）或有动脉粥样硬化家族病史的人更有可能患上颈动脉疾病。 如何预防：患有颈动脉疾病的患者服用控制上述疾病的药物，并遵循健康的生活方式，防止血栓形成，可有效降低中风风险。 5. 动脉威胁：外周动脉疾病外周动脉疾病常与动脉粥样硬化有关，年龄越大患此病的风险就越大。位于骨盆、腿部的静脉由于远离心脏，常更为狭窄，容易因为斑块沉积而变得狭窄。血流量减少，会导致腿部肌肉疼痛、易疲劳，尤其是在锻炼或爬楼梯时。医生可通过影像检查或比较胳膊、腿部的血压来检测患者是否有外周动脉疾病。 高血压、高血脂（低密度脂蛋白含量过高）、动脉粥样硬化、糖尿病患者、爱吸烟的人患外周动脉疾病的风险更高。 如何预防：保持锻炼的习惯、维持血压正常、控制住胆固醇水平、戒烟、健康饮食、保持健康体重，可大大降低患外周动脉疾病的风险。 6. 静脉威胁：深静脉血栓形成在身体深处的主静脉内形成的血栓被称为深静脉血栓形成（DVT）。此病与深静脉内出现血栓有关，通常发生在腿部，约1/9患者会出现致命危险。住院、手术、长时间不活动、癌症、服用避孕药等雌激素类药物可增加深静脉出现血栓的风险。若家人有深静脉血栓形成或其他血栓疾病的病史，您需要额外注意。 如何预防：运动是减少深静脉血栓形成风险的关键所在。在手术后按照医生的指示进行适当活动、避免久坐可大大减少出现深静脉血栓形成的风险。 7. 静脉威胁：肺栓塞由于静脉的血液是流向右心房，并通过右心室泵送到肺动脉。肺动脉会逐渐分支以便与氧气结合。因此，当深静脉中的血栓松动后随着血流到达肺部时，很可能会卡在某个肺分支动脉上，造成肺栓塞。 肺栓塞是个医学急症，如不及时处理，有致命的危险。约1/4肺栓塞患者会突然死亡，其他的患者可能会出现胸痛、咯血等预警信号。经历手术，患有心脏疾病、癌症会增加出现肺栓塞的风险。 如何预防：不要长时间静止不动，要戒烟、减肥、保持活跃、在医生的指导下停止雌激素治疗。 8. 静脉威胁：静脉曲张静脉曲张是指静脉扭曲扩大明显凸出皮肤，常见于小腿背部和腿部内侧，它会引起疼痛和瘙痒。静脉里的静脉瓣会使血液流向心脏，一旦静脉瓣无法正常运作，血液就会滞留在静脉里出现静脉曲张。 女性尤其是孕妇和老年女性很容易患静脉曲张。如果长时间站立或体重过重也有可能患上静脉曲张。穿着加压袜或者在休息时保持腿部上抬，能够帮助缓解轻微的静脉曲张。严重的静脉曲张需要手术治疗或注射某些药物。如果静脉曲张引起疼痛、肿胀、烧灼感或瘙痒感，需要及时治疗。 如何预防：平时穿弹力袜有助于缓解疾病。保持活跃，避免长时间静止不动、站立等姿势，降低血压和体重能够有效降低患静脉曲张的风险。 9. 静脉威胁：慢性静脉功能不全慢性静脉功能不全长与静脉曲张和深静脉血栓形成有关联，是一种常见的静脉疾病，约影响20%的成年人。患者的静脉壁受损、静脉阻塞或不能正常工作，导致静脉充满血液，尤其是当您站立时。 如何预防：避免长时间站立，适当穿弹力袜可降低血液滞留的情况。 3个科技新突破，提升心血管疾病的治疗效果！点击这里了解更多！ |
|
|
