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今日白露，白露是农历二十四节气中的第十五个节气，《月令七十二候集解》中说：“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也。”露水是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。可见，白露实际上是天气逐渐转凉的象征。  进入“白露”，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已经过去了，天气冷暖多变，昼夜温差可达十多度。此时暑热渐退，湿气仍盛，正所谓“一场秋雨一场寒”，逐渐转凉的天气，受到秋气肃降、燥而敛收的影响，自然的寒气渐重，此时人体内的暑湿未除又遭受寒湿侵袭，使人身之所及，而湿邪重浊易伤肾气、困脾胃，导致气血运行不畅，极易使人出现怕冷、手脚冰凉、痛经、肌肤干燥、身体重、关节酸疼、大便黏腻、浑身无力、精神疲惫等感觉，这正是我们体内湿气过重引起气血不足、气血不通的表现。 当心暑湿变寒湿，湿气淤积多疾病 因湿气容易渗透，湿气遇寒成寒湿，遇热为湿热，相互夹杂，就很容易形成湿热寒湿夹杂体质。和盛夏时“祛暑湿”不同，秋后祛湿不仅要除身体里滞留的暑湿，还要防寒湿的侵袭。 “我很怕热，热的时候就容易胸闷、头晕乏力，胃口也不好，只有吃些生冷、重味的食物才舒服，从前仗着身体好也没注意，只当是身体的小毛病，直到结婚后因为月经不调，一直怀不上孩子……”因体内下焦湿重导致月经不调、不孕，张女士言语间满是担忧和悔恨。 “一年前单位体检时我查出有子宫肌瘤，当时真是吓到了，听医生的做了手术，没想到半年后复发了，现在身体也总感觉疲惫、困倦，天气转凉后，身体很怕冷，经常腹痛，还有胳膊肘关节很酸疼……”加博士详细问诊后表示，赵女士的身体情况正是由于术后气血消耗，又在受到寒湿邪气侵袭引起体内湿邪淤积、气滞血淤所致。 在近日问诊中，还有一些抵抗力差、寒淤体质患者向加博士反应，入秋后天气渐凉，既怕见风冷，又怕捂热发汗，常伴有腹胀、腹痛、感冒，甚至痛经、月经血块、经血色黑等问题，身体里寒热交争，肢体困顿乏力，不知道吃了多少进补的药，身体还是很沉重…… 对此，加博士表示：“入秋三分虚”，经过一个夏天的透支，人体内营养大量流失，身体变得亏虚，容易得病，秋季确实是进补的最佳时机，现在做好身体的能量积蓄还能预防秋冬不生病，但是，我们身体里有湿气的时候，身体本身是不通的，若盲目进补，只会让经络、气血更加淤堵。这就是中医所说的“虚不进补”。 中医认为“女子以肝为先天”，抓住在秋分“燥气伤津”前（最后15天！）通过疏通体内肝脉堵塞的湿邪，不仅能够除湿化淤，还能调补气血，滋养活化受损生殖机能，使女生殖系统得到全面改善，尤其是有痛经、月经不调、肌瘤、囊肿等下焦湿症的女性朋友，除湿后，使身体气血运行平衡，身体机能得以濡养，此时再进补方可达到“修养身体蓄积能量”的调养功效。 秋分前除湿效果好，暖宫消瘤还助孕！ 时至白露，我们现在调养身体需要除湿，其实说到底是舒肝活血，改善身体内环境。对于寒淤体质想怀孕的女性朋友，现在除湿还能助孕！因秋季阳气收敛，温度适宜，没有暑热高温的影响，夜间可以保证充足的睡眠，而且秋天的时候，蔬菜、瓜果丰收，可以摄入足够的营养和维生素，身体也可以充分吸收，有利于宝宝脑部的发育。当身体里湿邪祛除，肝经通畅后，进补的营养方能被身体更好的吸收，也是受孕的最好时节。  加博士： “女子以血为本”、“女子以肝为先天”，通俗来说，“肝”是人体藏血之脏，“司血海”“主疏泄”，具有储藏血液和调节血流的作用，“肝”脉所过之处，与冲任二脉有密切关系。而冲任二脉皆起于下焦，临床常见病症如月经不调、崩漏、带下、滑胎、不孕等下焦湿症，都和肝及冲任二脉的损伤密切相关，所以妇科治疗常用疏肝养肝等法，在秋分（五之气）“燥气”升起来之前除湿，疏通肝经湿邪淤堵，不仅能祛湿消瘤，还能暖宫助孕，也是为秋冬进补打好基础的最佳时机！ 温脐膏：祛湿邪，补气血，无湿一身轻 从我们身体上看，肚脐是最怕着凉的地方，作为腹壁的最后闭合处，皮肤较薄，敏感度高，具有渗透性强、吸收力快等特点，腹部是最易受寒的位置，同时也是吸收热量最快的部位。中医学认为“扶阳化湿”，由一元堂中医门诊部名誉馆长程老中医秘制的温脐膏具有“通经络（冲任二脉）、祛湿邪、温寒气”的功效，通过脐部鼓舞一身之阳气，可达到升阳化湿、调补气血的养生功效。 加博士： 在秋分时节秋燥升起来之前（最后15天里），使用温脐化湿膏除搭配生阳的调理方法，“双管齐下”祛除体内湿气效果加倍，这就好比我们用热水泡脚是可以升阳所、活气血的，但是当水冷了寒气就上来了，此时再添一些热水寒气就会散去。用温脐膏调理再搭配生阳化湿的祛湿方法，就是这样一种循序渐进的祛湿过程，可达到事半功倍的调养效果。而且温脐膏长期服用不仅可以增强血液循环、清热解毒，而且对女性的宫寒、月经血块、经血黑、手脚四肢冰凉有很好的调理作用，对解决子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生也有一定的治疗效果，对助孕女性以改善更年期症状女性而言更是一剂必备的养生秘方！  因此，在秋分来临前最后15天，为了让更多患者朋友抓住现在除湿的关键时机，做好秋季“修养身体蓄积能量”的准备工作，现在购买温脐膏买三盒送一盒，再送泡脚香粉一份。在每个适宜的养生节气，帮助大家抓住养生节律，恰到好处不走弯路，做好最合理的健康管理工作，这是加博士的用心之处，也是对大家的健康承诺！还有之前购买温脐膏的患者朋友在家也要养成每日服用膏方的养生习惯，随着天气渐凉，大家在收到泡脚粉后每天都可以用起来，既能通络活血，还能祛寒化湿，对身体也是很有好处的。 说到这里，可能有朋友就要问了，今年的除湿只剩最后15天了吗？那温脐膏只能吃15天的量吗？之后还能吃吗？ 加博士表示，秋分前最后的15天的除湿工作，大家都可以做，因为这个时间做除湿工作效果会最好！虽然已经立秋了，但是因为今年经过了一个闰六月和长夏，暑湿也较往常要重一些，随着白露节气的到来，天气越来越凉，暑湿未除就很容易变成寒湿！长期寒湿环境会让身体长出肌瘤、囊肿、增生，而且对身体健康也是会有所影响的，因此此时的除湿工作和消瘤同样重要！可以说现在除湿工作做好了，之后消瘤也会轻松很多！ 如何除湿调理也是因人体质而异的，如果你是只是脾胃虚弱，疲乏无力，而月经没有任何问题，现在吃除湿粥来进行除湿的调养就可以了！但是你如果除了脾胃和湿气问题，还有月经的问题，比如痛经、经血黑、有血块，那你就需要用温脐膏来针对性的除下焦湿的问题。 其实湿气人人都有，只是程度不同。大家都知道加博士的五行粥，其中除湿粥是四季都可以服用调理的，因温脐膏的主要作用为：驱寒化湿、补养气血、暖宫、助孕，调理经期等问题，因此如果你是存在这些问题需要调理的，即使过了现在调理的15天，进入秋分了，开始润燥的养生工作时，也是可以继续服用温脐膏和除湿粥的，大家可以放心！至于具体的情况，大家还是咨询你的私人健康助理，我们会根据大家反馈的身体情况给出最专业的指导和意见！ |
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