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9月 开学季 你疼爱的小宝宝们已经开学有一周啦~ 平时折腾你时让你恨得牙痒痒， 只想抓着他们的小屁股一顿打的捣蛋鬼， 天天要端正地坐在课堂上认真听讲、 遵守规矩，回家还有各种功课在等着他们… 心里还是好舍不得， 各种担心孩子在学校过的好不好… 恨不得自己变成小孩子， 陪着宝宝去上学才能安心。  各位妈妈们，世界那么大， 孩子们总需要自己走出去。 接触新的事物，认识新的人。 你的宝宝们，必须离开你的身边， 才能学会如何成长， 如何去面对这个变化万千的世界。     其实对于小宝宝们来说， 离开妈妈去上学，也是一种挑战和考验， 虽然你不能陪着宝宝去读书， 但你可以用其他方式为他加油喝彩， 比如，为他做上一份元气满满的 牛油果咖喱饭！ ▽  广告 当口感顺滑的牛油果和打开味蕾的咖喱 结合在一起， 再加上Q版红肠和爱心水煮蛋， 让辛苦了一周的宝宝们 元气满分💯 勇气百倍  咖喱妹在这贴心的为您 附上新鲜出炉的菜谱 ❥ 食材 好侍百梦多咖喱---1盒  广告 鸡腿肉---200克 洋葱---半个 土豆---1个 牛油果---1个 水煮蛋---半颗 香肠---3根 胡萝卜---半根 红椒---少许 黄椒---少许 西兰花---1朵 芦笋---1根 水---400毫升 熟米饭---适量 色拉油---适量 ❥ 食材处理 洋葱去皮切片，水煮蛋切片，土豆洗净，去皮切丁，胡萝卜洗净去皮，取小部分切成花形片，放入沸水中焯烫至熟，剩余胡萝卜切丁，鸡腿肉洗净切块。 ❥ 烹饪步骤 1 锅内倒入适量色拉油烧热，倒入洋葱片煸炒至半透明，然后放入鸡腿肉翻炒至变色，加入胡萝卜丁、土豆丁翻炒均匀。注入400ml清水大火煮沸后转中火煮至土豆熟软。 2 关火，将整盒好侍百梦多咖喱掰开后放入，搅拌至融化，开小火煮至汤汁浓稠后关火。 3 牛油果洗净，去皮去核后切半月片，红、黄椒洗净，去蒂去籽后切小片，西兰花煮熟，芦笋水煮后切条。 4 香肠放入倒有色拉油的平底锅微煎后盛出。 5 取适量熟米饭放入盘中（米饭集中于盘子的一边），盘子空余的地方浇入煮好的咖喱，再摆上牛油果片、花形胡萝卜片、芦笋条、西兰花、香肠。最后，用水煮蛋 和红椒 制成太阳形状摆于米饭上即可。（装饰可参照图片）  广告 小贴士 Q 牛油果的最佳食用时机是什么时候？  咖喱妹 1、表面颜色逐步变黑 2、手捏上去有弹性、微微变软 就用这一份牛油果咖喱饭， 为你家小勇士呐喊助威吧！ 孩子吃饭难，做做百梦多！ - 好侍百梦多咖喱推荐 - <广告> △好侍百梦多咖喱（原味、微辣、辣） 口感柔和，美味醇香，色泽金黄， 一款适合全家人食用的咖喱。 - end - |
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