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不要努力去看得更清楚！-德加尼亚尊者
(2013-02-07 23:09:35)转载▼ 分类： 缅甸德加尼亚尊者 http://blog.sina.com 我们要以一种非常简单和诚实的方法观照我们的经验。在观照中不应该有任何关于事物应该看起来如何或体验起来如何的观念。我们要密切注意我们观照事物的方法。即使是最微细的期待或焦虑也会扭曲图像。 当贪、嗔减退时，理解才能增长。修行者常常忘记贪和嗔当下就在他们心中，并扭曲了事物。他们努力想看得更清楚，全然没有意识到事物已经被贪和嗔所扭曲。 如果有在思维中产生某种结果的期望，而不是希望理解，也就是希望某一种选定的结果发生，心就在操纵当下。一旦发觉这种情况，你需要检查你的态度，看看心是否真的在操纵当下。我们思维只是想以开放的方式进行理解，了解当下的实相。思维不是要操纵对象。 思维时，留意是否有期望是很重要的。你听到或看到的某些东西与冥想（禅修）时的体验十分相似，你可能毫不知觉的就将二者联系起来。期望在这种情况下产生。 每当心急着想要结果时，注意到它，提醒自己什么是正确的态度。只有保持简单的心，智慧才能增长。一颗复杂的心，一颗充满思虑、期待、计划的心会阻碍智慧。要处于当下，要看清事物的本来面目，心必须简单。如果此时此地真有觉知，心永远也不会感到乏味。 靠理性推理导出的理解不是真正的理解！这是为什么持续的觉知这么重要。如果你能体认所有发生的心念，觉知心的所为、所受，因和果就会变得非常明显。 不要努力去看得更清楚！-德加尼亚尊者 对于许多禅修者，不能觉知到某种形式的期望已经悄悄地潜入观照之心中是他们的主要问题。所以，在做任何事之前，总是检查态度。 不要期待结果！当心完全没有欲望时，所有一切都很清晰。你不需要非常努力地去看。一旦心指向善的方向，它会持续前行，事物会自然地展开。-德加尼亚尊者 |
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