【疾病诊疗】糖尿病并发症，有8个预防手段，可惜很多糖友还不知道！

糖尿病是一种慢性病，早期症状很容易被忽视，如失明前的看不清、眼痛；糖尿病足前期的脚部无知觉、皮肤变紫发黑、伤口不愈合等

这时，如果还不抓紧治疗，就会惹出糖尿病并发症大祸。

糖尿病并发症可达百种以上，主要分为两类：

• 糖尿病急性并发症：糖尿病酮症酸中毒、低血糖、各种急性感染、高血糖、高渗透压综合征等

• 糖尿病慢性并发症：糖尿病相关性心脏病、脑血管病变、肾病、视网膜病变、神经病变、下肢血管病变、皮肤病变、胃肠病变、以及糖尿病阳痿等

据世界卫生组织统计，糖尿病患者50%死于心血管病变，10%-20%死于肾衰竭；95%以上糖尿病患者并发视网膜病变，是四大致盲原因之一；糖尿病足部神经病变与血流量减少，增加了患足部溃疡的可能，造成截肢占非外伤性截肢的85%以上。

糖尿病并发症与5大因素有关：

1. 随着患病时间增加，并发症风险增加（10年以上眼肾并发症可见，心脑血管并发症常与患糖尿病年限无关）

2. 三高是否全面控制

3. 家族存在三高遗传及其它脏器病变

4. 治疗疾病的情绪大起大落，激动

5. 个人抗拒、抵制就医

持续、适度地控制代谢指标（血糖、血压和血脂），是我们广大糖友面对糖尿病，狙击并发症的一把利器。

控制糖尿病并发症，刻不容缓！

1. 持续理性控制三高，不要过于追求“正常水平”

2. 每年全面复查“心、脑、肾、眼、足和神经等”指标

3. 主动寻求治疗，不讳疾忌医

4. 控制血脂，限制摄入富含胆固醇的食物

5. 长期坚持适当的有氧运动

6. 调整体重，使之接近标准体重

7. 不吸烟，不饮酒

8. 建立正确、有规律的糖尿病饮食

【心一康提醒】一旦患上了糖尿病，一定要从饮食、药膳、运动、作息、药物疗法等诸方面尽快将血糖控制到正常范围，以防止并发症的发生。

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