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青柑性微温，具有疏肝破气的功效，而普洱有减肥的作用，有脂肪肝的人要控制体重。小青柑普洱茶，在促进机体新陈代谢、降脂减肥、疏肝健脾等方面有一定的功效。 黑蒜有极强的抗氧化活性，能抑制脂质过氧化酶对肝细胞膜结构的损伤而保护肝脏，黑蒜中的大蒜素对CC14所致肝细胞中毒有抵抗作用，提高肝脏的解毒功能。 古籍中记载道“牡蛎味美且益人，为海上品”。它能增强免疫功能，对受损的肝组织细胞大有裨益，从而达到养肝护肝的效果。 洛神花含有丰富的维生素C，有清凉降火、生津止渴的功效，可以用来冲泡茶和制作饮料。洛神花茶对肝脏不好的人来说，是个不错的选择。 蒲公英茶可以帮助肝脏排毒，预防酒精性肝损伤，提高肝细胞活力，并且利尿效果显著，减轻肝脏的负担。它含有的丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用。 肝脏是身体最大的排毒器官，一旦身体毒素累积太多，肝脏压力也会变大，而冬瓜荷叶茶是最天然的排出身体毒素的好帮手。 金丝皇菊茶有养肝明目的功效，对于降低肝火很有效，因为它含有稀罕的硒元素，这种营养物质能够修复肝脏细胞哦，每天喝点好处很多。 百合中含有丰富的秋水仙碱，秋水仙碱具有抗肝纤维化的作用，常食可预防和改善肝脏疾病，除此之外，百合还有美容养颜和去肝火的功效。
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