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都说十人九痔，但是你知道痔疮的“前生今世”吗？
痔疮野史 1. 汉文帝痔疮，男宠为其吮吸 历史上的汉文帝刘恒在位时开创文景之治，垂名青史，被后人称为一代贤君。 你们了解的汉文帝可能是这样的。 但是汉文帝也有一些特殊癖好，就是豢养男宠。其中最著名的要数男宠邓通了。 邓通的得宠很偶然，文帝求神拜仙，希望长生不老，一次做了一个怪梦：梦中自己正要升天，却怎么也飞不上去，忽然，从旁边闪过一个少年，将他推上了天，文帝记得少年衣带在后背系了一个结，很特殊，就自己明察暗访，找到了邓通，竟然和梦中是同一个人!文帝大喜，深信邓通能够帮助自己成仙，从此，对他十分宠爱。文帝的屁股上长了个脓疮，也就是痔疮，发作起来，痛不可忍。邓通感念他的恩德，经常不避恶臭，为他吮吸。
2. 有历史学者认为，拿破仑的痔疮改变了“历史” 拿破仑的痔疮不同于常人之处在于，困扰拿破仑一生的痔疮改变了整个近现代的历史进程。公元1812年，拿破仑发数十万精锐之师，征讨俄罗斯。不幸的是，战争期间，他的痔疮经常恶性发作，这使拿破仑这位极聪明的进攻型战略家，无法骑马外出视察军队，也无法与战地军官们商讨战争局势，最终遭遇了“滑铁卢”。
3. 苏东坡患痔疮发明饥饿疗法 宋代历史名人苏东坡在被谪惠州期间，患上痔疮，疼痛难忍，坐立不安，于是便背着手在江边走来走去，苦苦思索破解之法。在吟出了“大江东去”的名句后，灵感袭来，发明了痔疮的饥饿疗法。他认为痔疮是虫子在啃噬自己的身体，如果体内不复有营养，虫子自然会弃他而去。
痔疮正史： 2000多年前的《黄帝内经》最早阐述了痔疮的主要成因。随着时间的推移，历朝历代对痔疮的认识逐渐加深，给出了许多种分类。特别是隋唐时期的《外台秘要》，除将痔分为九种外，又科学地按部位将痔分为内痔和外痔，比西方医学论述内、外痔早1000多年。 预防痔疮，中日友好医院肛肠科王晏美主任是这样做的。 1）积极参加各种高体育锻炼：王晏美主任的运动方法——跑步和打羽毛球 2）大便时不要看书看手机，不要久蹲，每次不要超过三分钟。如果三分钟没排泄出来。可以先去干别的事情，等有便意了再上厕所。 3）及时治疗肠道和肛周附近的炎症：要避免大量饮酒，吃辣椒，勤用温水坐浴，勤换内裤，便后一定要清洗肛门。 4）做肛门保健操和自我按摩：这里介绍一种便后和睡前保健操。便后操是在便后先清洗1次肛门，然后用右手食指尖压在肛门缘处，轻轻推肛门向上，同时收缩肛门，然后放松，如此重复30次。睡前操是在睡前，两膝跪在床上，两肘着床，头低垂，腰部下弯，臀部稍高，挺身收腹深吸气，同时有力地收缩肛门，然后放松。如此重复30次，能有效地疏散局部充血，对年老体弱、久病者更适用。也可每日做半小时提肛运动或直接用食指按揉肛门。 5）拉不出？是因为姿势错了！大便时的正确姿势： 蹲：理论上蹲式更容易排便 日本学者在多年前做过一个实验，让受试者吞下显影物，再用X 光拍照，发现采用蹲姿排便时，肛门直肠角的角度比坐姿时大了26 度。所以，如果你觉得蹲着排便更轻松，绝非是个人错觉。对于一些有痔疮和便秘的人群来说，建议选择“蹲姿”。
坐：马桶是二十世纪以来一项伟大的发明，但同时也是一个麻烦的东西。 您有没有这种感觉，想拉便便的时候，赶紧冲去厕所，坐下来却发现拉不出，知道是为什么吗？因为当你坐在马桶上是，直肠角度约为80-90度，换句话来说，就是便便被直肠卡住了！而蹲着的时候，直肠角约为100-110度，所以便便能立马能一泻千里。 家家都是坐式马桶怎么办？解决方法在此，肛肠科王晏美主任平时都是这样排便的： 坐于马桶之上，上半身向前倾斜，手托腮，就像沉思者一样 |
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