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南瓜是很好的食材，富含维生素，补血美容，预防中风高血压等。秋季是吃南瓜的最好时节，今天蒸了南瓜菜卷，不破坏南瓜原有的营养成分，甜甜的很好吃。 食材：面粉220克、南瓜半个、清水适量、盐1勺、胡椒粉1勺、熟油1勺。 做法： 1、凉水和面成面团，醒20分钟。 2、半个南瓜备好。 3、南瓜洗净去皮去籽，用擦丝器擦成细丝。 4、倒入适量的食用油，盐，胡椒粉搅拌均匀待用。 5、面团醒好后，揉成光滑的面团。 6、用擀杖把面团擀成薄面皮，横切上2刀。 7、调味好的南瓜丝均匀的放在面皮上。 8、用手从一边卷起，卷好的南瓜卷用刀切成小段。 9、成型的菜卷放入锅中，大火上汽后转中火10分钟左右。
10、这是蒸熟的。
11、喜欢口味重点的，可以调配点酸辣汁沾着吃。
亲们，你们喜欢我小面姨推荐制作的美味吗？不管喜欢不喜欢，请你们多提宝贵意见，我小面姨这厢有礼了！可以狠劲的在评论区攻击我，越狠我越喜欢！呵呵！
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