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主播 | 晶晶 文 | 一刀 编辑 | 小北 各位书友好，我们已经读完了李笑来《把时间当作朋友》这本书，今天将推送本书书评。预告一下，明天我们将开始阅读毕淑敏《恰到好处的幸福》这本书，原定的《岛上书店》这本书，考虑到可读性问题，将替换成《人类简史：从动物到上帝》这本书，阅读时间安排到9月21日-9月31日。
/ 01 / 与其寻找方法，不如改变态度。《把时间当作朋友》这本书并没有明确地告诉你，如何管控时间，过一个高效的人生。 此命不久矣，我们都活不过30，000天。无论是谁，最终都会在某一时刻意识到时间的可贵，并且几乎注定会因为懂事太晚而有些后悔。 所以这本书，首先是写给那些心智还没有打开的人。他们感受不到时间的流逝，日升月落只是自然的现象，如同生命的消亡，因为无知，所以浑浑噩噩。甚至都不知道，活着的意义是什么。这样的人，很有必要读一读这本书。 至少，在合上这本书之后，你能够意识到必须做点什么来改变自己的生活状态。 其次这本书，是写给那些心智已经打开但是没有找到出路的人。他们明白生命短暂，时光易逝，但是对于时间却感到无能为力。如何将时间和有意义的生命联系起来？这本书能够给你一些启示。 你不会生搬硬套书中提到的一些方法，但是你能够从中领悟出适合自己的道路。 何为心智？科学的定义是：获得知识，应用知识，抽象推理三个方面的能力。但是本书所谓的心智，则是你能够用一个理性的思维来控制自己的大脑对外界做出正确的反应的能力。我们都知道自己应该做什么，不应该做什么。比如我们应该早起，不能熬夜，但是熬夜几乎成了现代人的通病，赖床是每个周末无法抗拒的事情。我们无法抗拒自己的大脑形成的习惯惰性。 运用心智的力量，能够让懒惰的人变得勤勉。你需要用自己的意志力来控制自己，做那些不乐意但是对人生有效的事情。 / 02 / 我们要形成一个前提性的观念：时间不可管理，你能管理的只有你自己。 无论你如何规划，是否执行，时间它就如同东流的水，你抓不住；但是你可以抓住自己，在每一天属于自己的24小时里尽可能地做对人生有积极作用的事情。 本书也提供了一些自我管理的方法，比如培养精确感知时间的能力。 书中介绍了两种记录时间的方式。一种是李敖式的以结果为导向的时间记录法，就是你今天做过什么样的事情，你如实地把它们记录下来，类似于记日记，但是更加简练。另一种是柳比歇夫式的以过程为导向的时间记录法，就是你今天花了多少做了什么样的事情，它能够让你把时间分成块，一目了然地知道在那一块时间该做什么事情。 无论是李敖式的以结果为导向的时间记录法，还是柳比歇夫式的以过程为导向的时间记录法，你一定多没有尝试过，或者做过一段时间，但是没有坚持下去。 所以现在你应该明白了，拿出纸笔来，开始做你的时间预算。 / 03 / 时间无比公平，国王和乞丐同等，每一个人一天只有24小时。就像24个金币，你如何将这24个金币花出去并且最大程度地体现其价值，获得尽可能多的东西。 所以你必须做出选择。生活实际上就是一个选择的过程，尽可能地选择有用的，摒弃有害的。 每个人的时间和精力都很有限，但是想做的事情由太多。我们需要具备区分轻重缓急的技能，将时间和精力专注于那些真正重要的事情之上，每天至少投入两个小时来帮助我们接近梦寐以求的生活。 判断一件事情是否重要的因素只有一个：对你的目标达成是否有益。 真正最重要的任务只有一个——那个真正对你的目标实现有帮助的任务。 任务确定后，你可以将任务分解成6块，每一块用20分钟完成。你把20分钟当作你专注的基本时间单位，而每个时间单位过后，休息5分钟，做一点放松自己的事情。5分钟的休息时间后，一定要重新振作，尝试着恢复高效的工作状态，进入下一个基本时间单位——另一个20分钟。 / 04 / 成功的方法只有一个，那就是坚持。 在《浮躁和焦虑，正在一点点地吞噬我们的生活》一文中我们提到，我们生在一个信息交换无比频繁和迅捷的时代，时代给人造成的错觉就是一定要提高效率。 我们期待看到成果，希望自己的欲望能够马上得到满足。一件事情可能刚刚开始，我们就已经预料到它的结束。这样的习惯导致我们对奇妙和惊喜丧失了兴趣，也让我们对过程的持续失去了耐心。 这让我们感到浮躁和焦虑，我们一直在寻找一种速成的方式。例如二十分钟读完一本书，三分钟拥有好口才，二十天学会英文口语交流等等。很多的培训机构迎合这样的心理，于是我们给自己报了很多速成班。 也许这还不够，用自己的人生经验把孩子也拉下水，给他们也报了各种兴趣速成班。 但是你并没有走通这一条捷径。很多人要么半途而废，要么一无所获。 比达到目标更重要的是，你将要选择一个怎样的方法。在确定方法之后，你能做的就是坚持，直到惊喜来临。 / 05 / 在做时间预算的时候还需要考虑一些意外因素，你的时间预算应该足够充裕。 比如你和朋友约会，定下的时间要考虑到路上可能会堵车，以及朋友可能会迟到等等意外情况。在做时间预算的时候，一定要留有空间。你必须清楚肯定会有意外事件发生，所以你要留些时间处理这些意外事件；你必须用适当的方法休息、放松，以便恢复良好的状态去做更多的事情。除了工作、学习之外，一定要保证自己有足够的其他活动。 本书说谈论的，都是一些人尽皆知，老生常谈的道理。但是听了那么多道理，还是过不好这一生。 之所以我们无法改变现状，是因为从来没有将想法付诸行动的勇气和决心。 —The end—
本书豆瓣评分8.5，有一定的热度。推荐这本书的理由是，它有助于解决困扰我们的“时间焦虑”问题。不一定有用，但是至少它能让你意识到“生命在流逝，时间在减少”，对此你并非无能为力。 这本书从心智成长的角度来谈时间管理，指出时间管理是成功的关键所在。作者引述自己从事的职业中所遇到的事例，告诉我们：如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，如何理解时间管理的意义，在时间管理上取得突破，进而用心智开启自己的人生成功之旅。 |
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