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懒人下饭菜,有荤有素10分钟就搞定,超过瘾!

 Aliceanke 2017-09-14


说到肥牛,大家最常见的吃法就是得在涮火锅的时候了,丢进火锅里涮一涮,蘸下酱料就可以往嘴里送了。



不过吃火锅太盛大,每次又都控制不住自己吃太多。其实呢肥牛还有一种更开胃更简便的吃法,那就是和金针菇搭配——金针菇肥牛!



有荤有素,酸爽开胃,最多10分钟就能轻松搞定,最适合犯懒的时候做,这样的一锅最下饭了!


最最最关键金针菇属于低卡路里食物,吃起来没负担~



这样的一锅超适合现在的天气,下班回家累惨了,花个几分钟做好,吃完整个人都舒畅了!


     超开胃金针菇肥牛     




肥牛/金针菇/青尖椒

小米椒/大蒜/生姜

  醋/辣椒酱/料酒/蚝油



1.将金针菇洗净,放入热水中汆烫后捞出,铺在盘里备用。



2.将小米椒、青尖椒切圈,蒜、姜切片



3.热锅放油、爆香小米椒青尖椒、蒜姜



4.炒香后倒入清水煮开,加入、辣椒酱、料酒蚝油调味。



5.水开后将肥牛放入锅中涮至变色,最后放盐调咸淡,最后倒入金针菇上。



看到那热气腾腾的香味了么,

美食君忍不住要吟诗一首了,

日照汤锅生紫烟,一口肥牛美上天!



肥牛香嫩,金针菇爽滑,

金针菇已经吸收了肥牛煮出的肉香,

夹一筷送嘴里,好吃的要尖叫!实在太满足了~

有肉吃的世界简直太美好!



     吃完肥牛,剩下的汤汁还可以用来

泡饭、煮面条哦~

然而真实情况是还没等得及泡饭煮面条呢,

汤汁都被喝得精光!



用这个方法做,谁都能做好吃,

酸爽开胃,荤素搭配拯救你的没胃口~



不是只有材料昂贵,费时间的菜才好吃的,

平常食材花点小心思照样好吃飞!

像这样的金针菇和肥牛,

食材容易买到,做法又简单,

赶紧学着偷偷在家人朋友前露一手~



美食君叨叨叨


1.关于煮肥牛的时间——时间不要太久,肥牛片烫熟就可以啦,时间久了会咬不动。


2.关于放盐的多少——因为辣椒本身就是咸的,所以盐就可以少放一点,做的时候可以尝尝。


3.关于放盐的时间——盐最后放哦,因为前面各种调料都是咸的,盐放最后调控咸淡。也可以加点糖提鲜。


4.关于其他菜的加入——除了金针菇,也可以加入自己爱吃的各类蔬菜哦,需要提前烫熟,这样就更丰富了。



*转载请注明来源:美食工坊(ID:MeishiGongFang)

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