健康才是大事情！三分钟带你读懂血糖报告~

您在体检或是在医院检查时一定做过

“空腹血糖”这个项目吧？

那您是否关注过自己的“餐后血糖”呢？

如果只看空腹血糖，

可能会遗漏很多潜在的糖尿病患者，

这是为什么呢？

    曹先生体检结果出来后，报告单上显示他的空腹血糖是6.1mmol/l，建议他到内分泌科复查。但曹先生觉得自己的血糖值只是在正常值的上限，充其量是血糖稍微有点高，也算不上糖尿病，没必要大惊小怪。

如果您也和曹先生一样掉以轻心，

那可就错了。

中国人民解放军总医院内分泌科主任 母义明：

我们体检当中一般情况下包括空腹血糖，偶尔也会包括糖化血红蛋白。比如说，我们正常人空腹血糖小于6.1，糖尿病空腹血糖大于等于7，那么6.1到6.9之间这是什么呢？这就是高危的状态，我们把这个叫空腹血糖受损，这就属于糖尿病前期的一部分。

专家表示：

如果空腹血糖刚超过正常值，哪怕是临近正常值，也可能属于糖尿病前期了。糖尿病前期是正常人到糖尿病发展过程当中的中间地带。研究表明，糖尿病前期者若不治疗，超过半数的人很有可能会转变为糖尿病。但医生说光定期查空腹血糖还不够，因为超半数以上的糖尿病前期患者他的空腹血糖是正常的，只在进餐后血糖才会升高。

那有的朋友就有疑问了，

如果我空腹血糖和糖化血红蛋白都正常，

是不是就肯定没问题了？

如果光看糖化血红蛋白，可能有一部分人就把它这个血糖波动给漏掉了，糖化血红蛋白只能代表你的平均水平，不能代表你的血糖的波动。

专家介绍，糖化血红蛋白目前中国没有把它作为一个诊断糖尿病的标准，只是把它作为控制糖尿病的标准。所以建议，高危人群除了查空腹血糖和糖化血红蛋白之外，最好在体检中再加一项餐后血糖。

饭后两小时血糖很敏感，你只要是出现一点点血糖不好，就能发现你的异常。

如果餐后血糖异常，那就必须要去内分泌科做一个葡萄糖耐量试验来进一步确诊了。

那么哪些人群属于高危人群呢？

高危人群

首先是遗传史，如果父母双方有一方是糖尿病，那么你未来得糖尿病的几率就比别人增加20%到30%，如果父母双方都是糖尿病，你未来得糖尿病的几率就会增加50%。除此之外，如果年龄大于45岁，这是一个危险因素。

建议高危人群在每年体检的时候自己主动把空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白这三个指标都查一下，那么被漏诊的几率就比较小，一旦发现自己属于糖尿病前期，就应该积极通过饮食控制，比如要少食多餐，粗细粮搭配；同时配合运动等方式的进行干预，但要记住选择强度小，节奏慢，呼吸平缓的运动。

温馨tips：

如果严格按照医生的去做，

那么有三分之一左右的人在一年之内就会回到正常哦~

高危人群除了要定期检查空腹血糖，最好再加一项餐后血糖，除此之外我们还要注意生活上的干预，这样能大大降低糖尿病前期进展为糖尿病的风险。