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体质决定气质!肥胖、痘痘、疲劳都是体质惹的祸?

 教科文书馆 2017-09-15


前面章节我们讲解了人体的四大体质特征,【9大体质对应不同身体状况,看看你属于哪一种?(上篇)】 今天,我们将接着讲解其余的五大体质特征。



血瘀体质

血瘀体质就是全身性的血脉不那么畅通,有一种潜在的瘀血倾向。在气候寒冷、情绪不调等情况下,很容易出现血脉瘀滞不畅或阻塞不通,也就是瘀血。

血瘀体质者皮肤干燥较多见,很难见到白白净净、清清爽爽的面容,对女性的颜值影响较大。容易生斑,面色晦暗,口唇发暗,眼晴浑浊,容易脱发,也常出现痤疮。

血瘀体质的特征:

总体特征:血行不畅,以肤色晦黯舌质紫黯等。

形体特征:胖瘦均见。

常见表现:肤色晦黯,容易出现瘀斑,口唇黯淡舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。

心理特征:易烦,健忘。



湿热体质

面部和鼻尖总是油光发亮,易生粉刺、疮疖,常感到口苦、口臭或嘴里有异味,经常大便粘滞不爽,小便有发热感,尿色发黄,女性常带下色黄,男性阴囊总是潮湿多汗

湿热体质的特征:

性格:湿热体质的人性格多急燥易怒。

体型:湿热体质的人形体偏胖或苍瘦。

常有表现:面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多。病时上述征象加重;

心理特征:性情急躁、容易发怒;适应能力:不能耐受湿热环境。

常见的皮肤病:痤疮、湿疹、银屑病、汗疱疹,湿癣、脂溢性皮炎、酒糟鼻等。



痰湿体质

痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型,当人体脏腑、阴阳失调,气血津液运化失调,易形成痰湿时,便可以认为这种体质状态为痰湿体质,多见于肥胖人,或素瘦今肥的人。

阴虚体质的特征

总体特征:痰湿凝聚,以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等。

形体特征:体形肥胖,腹部肥满松软。

常见表现:面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷,痰多,口黏腻或甜,喜食肥甘甜黏,苔腻,脉滑。

心理特征:性格偏温和、稳重,多善于忍耐。



气郁体质

中医认为,气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅,严重影响健康。

气郁体质的特征:

表现特征:

  1.神情忧郁,情感脆弱,烦闷不乐;

  2.多愁善感,忧郁,焦躁不安;

  3.经常无缘无故地叹气,容易心慌,容易失眠;

  4.容易受到惊吓,遇事容易感到害怕;

  5.舌淡红,苔薄白,胁肋部或乳房容易胀痛;

  6.对外界环境适应能力:对精神刺激适应能力较差;不适应阴雨天气。



特禀体质

特禀体质有多种表现,比如有的人即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕,容易患哮喘,容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏;有的人皮肤容易起荨麻疹,皮肤常因过敏出现紫红色瘀点、瘀斑寒凉体质,皮肤常一抓就红,与西医所说的过敏体质有些相像。

特禀体质的特征:

总体特征:先天失常,以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。

形体特征:过敏体质者一般无特殊;先天禀赋异常者或有畸形,或有生理缺陷。

常见表现:过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等;患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征;患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。



东科教授提醒:

今天,我们了解了人体九大体质的特征,可以简单的跟自己做一个对照,粗略判断一下自己的体质属性,以便采取合理的生活饮食调理。但是要提醒各位,有些人的体质类型不只局限于一种。如果需要用药调理,一定要在专业医生的指导下进行,切不可自行盲目用药。


  我的健康疑惑

今日疑惑:体质可以通过中药调理改变吗?


上期问题:有酸碱体质之分吗?


这个说法是谣言。详见→【谁说酸性体质易患癌,酸性体质从来就不存在!


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