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前面章节我们讲解了人体的四大体质特征，【9大体质对应不同身体状况，看看你属于哪一种？（上篇）】 今天，我们将接着讲解其余的五大体质特征。 血瘀体质 血瘀体质就是全身性的血脉不那么畅通，有一种潜在的瘀血倾向。在气候寒冷、情绪不调等情况下，很容易出现血脉瘀滞不畅或阻塞不通，也就是瘀血。 血瘀体质者皮肤干燥较多见，很难见到白白净净、清清爽爽的面容，对女性的颜值影响较大。容易生斑，面色晦暗，口唇发暗，眼晴浑浊，容易脱发，也常出现痤疮。 总体特征：血行不畅，以肤色晦黯舌质紫黯等。 形体特征：胖瘦均见。 常见表现：肤色晦黯，容易出现瘀斑，口唇黯淡舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。 心理特征：易烦，健忘。 湿热体质 面部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，常感到口苦、口臭或嘴里有异味，经常大便粘滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗 性格：湿热体质的人性格多急燥易怒。 体型：湿热体质的人形体偏胖或苍瘦。 常有表现：面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多。病时上述征象加重； 心理特征：性情急躁、容易发怒；适应能力：不能耐受湿热环境。 常见的皮肤病：痤疮、湿疹、银屑病、汗疱疹，湿癣、脂溢性皮炎、酒糟鼻等。 痰湿体质 痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。 总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等。 形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。 常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。 心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。 气郁体质 中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康。 表现特征： 1.神情忧郁，情感脆弱，烦闷不乐； 2.多愁善感，忧郁，焦躁不安； 3.经常无缘无故地叹气，容易心慌，容易失眠； 4.容易受到惊吓，遇事容易感到害怕； 5.舌淡红，苔薄白，胁肋部或乳房容易胀痛； 6.对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。 特禀体质 特禀体质有多种表现，比如有的人即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏；有的人皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏出现紫红色瘀点、瘀斑寒凉体质，皮肤常一抓就红，与西医所说的过敏体质有些相像。 总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。 形体特征：过敏体质者一般无特殊；先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷。 常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。 东科教授提醒： 今天，我们了解了人体九大体质的特征，可以简单的跟自己做一个对照，粗略判断一下自己的体质属性，以便采取合理的生活饮食调理。但是要提醒各位，有些人的体质类型不只局限于一种。如果需要用药调理，一定要在专业医生的指导下进行，切不可自行盲目用药。 我的健康疑惑 今日疑惑：体质可以通过中药调理改变吗？
上期问题：有酸碱体质之分吗？ 这个说法是谣言。详见→【谁说酸性体质易患癌，酸性体质从来就不存在！】 福利 大家将自己的观点写在留言中 次日我们为 认同度（点赞）最高的朋友 送上5元现金红包 欢迎大家积极发表自己的观点，也可将您生活中遇到的疑惑写在留言中，我和大家一起来为您答疑解惑。 |
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