 原文：
热情之种类多矣，而以忿怒为最烈。盛怒而欲泄，则死且不避，与病狂无异。是以忿怒者之行事，其贻害身家而悔恨不及者，常十之八九。 引申：
“忿怒”亦为“愤怒”，即愤恨嗔怒的意思。在这里，蔡元培认为，人的过激的情绪有多种，但以愤怒的情绪最为激烈。人在极为气愤时，连死都不怕，与病狂者没有什么不同。凡动辄生怒的，终会以害人害己而悔恨不已，十之八九。蔡元培先生把控制愤怒列为“自制”的内容之中，可见，发脾气、生气、愤怒等坏情绪对人的危害或影响有多大！
其实，很多时候，生活中的诸多悲剧都是因为愤怒的情绪造成的：因一句话与人不合，便说了一些过激的话，因而毁了一桩生意；因小事争吵而断送一段婚姻；因一时之气而伤了和气，葬送了一段珍贵的友谊......我们很多人都有类似的经历，因为情绪过激而给人生带来麻烦、过失甚至灾难的不计其数，事后却又后悔不迭。
不可否认，人在气头上，难免会被强烈的愤怒冲昏了理智的头脑，以至于忽视了最基本的判断与核实的步骤，造成伤害人的事。其实这是人的通病。对此，心理学家指出，人在愤怒的时候，智商是最低的。尤其在愤怒的关头，人们会做出非常愚蠢的决定并自以为是，也会做出非常危险的举动而大义凛然。这个时候所做的决定，90%以上都是极端的错误。生活中，很多不理智的决策往往都是因为我们没有一个良好的情绪状态，所以要保证自己的人生不后悔，就请别在愤怒时做任何决定。
刚毕业的大学生张勇，很想在媒体广告业大展宏图，一施抱负。但因为缺乏工作经验，多数公司都不愿意录用他。后来几经波折，经亲戚推荐，好不容易到了一家良好发展前景的广告公司上班。
张勇对该公司的工作环境、人事结构、薪资水平等都很满意，尤其对个人未来的发展充满了信心。因为他是新人，上司为了锻炼他，就让他从最基本的端茶、倒水的工作开始干起。这让张勇很是不满，觉得上司不尊重人才，于是心中经常生出许多抱怨来。
一次，因为张勇的疏忽，他在打印文件时将一份重要的文件漏掉了，让客户产生了误解，险些与公司解除了合作协议。上司对此很不满，于是就将张勇叫到办公室说道：“小张，这点活都干不好，以后重要的工作怎么放心的交给你去做？”张勇本来对上司大材小用的行为就有些不满，听到这样的训斥，更是冒火。说道：“老子不干了还不行吗？这种低端的工作，你爱让谁干就让谁干吧！”说完，就怒气冲冲地收拾东西离开了公司。
随后，张勇又回到了自己刚毕业时的迷茫状态，在几千分简历石沉大海后，他对自己的行为后悔不已：自己的能力本不差，但却一时的冲动而断送了自己的前程。
 其实，无论一个人现在几岁，当他气愤时，其思虑是不成熟的，言语也不懂节制，行为是失态的，仿佛就像一个年幼的孩子一般地不成熟。书上说：“人有见识就不轻易发怒。”当一个人在生气的时候，他的智慧、仪态等，都会大大的退化，乃至所讲出的话，所做的决定，往往都会将事情搞糟。
一个成功者，并不是因为他们在人生道路上有那么一帆风顺，也不是因为他们的能力有多么超群，而只是因为他们善于控制自己的心情，能在愤怒时平复自己的情绪，恢复自己的理智，让自己的每一次所做的事都能成功。
相反，一个失败者，也不是真的像他们所认为的那样缺少机会，或者是资历浅薄，甚至迷信自己命不好。很多时候，失败的原因就是因为他们不懂得控制自己的情绪，任自己的坏情绪肆意妄为：遇事不顺时，怒火中烧；消沉时，借酒消愁，丧失斗志，让自己错失机会；得意时，忘乎所以，夜郎自大，四面树敌，为人生设立一道道的阻碍的屏障。
总之，人生关键时刻的成功与失败完全取决与两个字“心情”。心情好，则事成；心情坏，则事败。在这里，你需要牢记理性决定的护身符。
（1）凡事先熄火再决定
人在丧失理智的情况下，所做出的决策一般都是违背事物发展规律的，所以，凡事做出决策时，要先平息怒火后再做出决定，再开口与人交谈，可以提升决策的正确率。
（2）不急于事成
任何事物的发展都会遵循其原有的规律，如果你妄想揠苗助长、一夜开花，那就是为失败埋下地雷，总有一天地雷会爆炸。
（3）在得意时不忘形
人在气愤、生气时容易出错，同时，在得意时也会丧失理智。所以说，在高兴的时候也不要随意做决定，忘形的时候自身的余地就会减少，失败的几率就会增加。 本文摘自 文捷 《国学公开课》 |
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