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男女每天坚持吃这些碱性食物,强身健体,增强免疫力

 cm一凡 2017-09-15

产自印度的野生辣木籽具有低脂肪、高蛋白、高纤维的特点,可以促进新陈代谢、清理肠道,成为健康食品界的新宠。

经常食用辣木籽可以有效缓解便秘的状况,排出体内毒素,使得身体负担更小、更轻松,让自己每天都瘦一点。

笋干甘寒通利,其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量,促进胃肠蠕动,降低肠内压力,减少粪便粘度,使粪便变软利排出,用于治疗便秘,预防肠癌.

笋干含有一种白色的含氮物质,构成了笋干独有的清香,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,可用于治疗消化不良,脘痞纳呆之病症.

黑蒜中含有帮助肝脏启动排出毒素的酵素,而且含有高量的大蒜素和硒,可有效有助肝脏排毒,进而起到保护肝脏的作用。

黑蒜中的酶,可以很好的缓解肝硬化、肝炎、肝指数过高、肝癌、排肝毒等这些症状。每天吃一点能有效缓解肝脏疾病。

苦荞是经过脱壳、晾晒、烘干等工艺制作而成的代用粮食茶。

苦荞茶被称之为“抗癌之王”,苦荞茶中含有的硒元素能够杀灭癌症病菌,所以常喝苦荞茶能有效地防癌抗癌!

蒲公英,又称为“药草皇后”,用它的叶子泡水喝,能清肝热,解肝毒,长期坚持饮用,能帮助清洁和保护肝脏。

蒲公英含有丰富的维生素和矿物质,有保肝、强化肝脏的作用, 能预防肝硬化的产生。

喝茶喝出好的身体,每天把纯净水换成冬瓜荷叶茶,可以帮助维持内分泌系统的正常机能,这样体内就没有那么多的毒素。

冬瓜荷叶茶能够排出体内毒素,坚持服用你就可以看到脸上的气色更好了。

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