本期导语
长时间地低头玩手机,不仅会对颈椎造成伤害,对眼睛的损害也是不容小觑的,目前不少“低头族”已被干眼“找上门”。 就连著名的相声演员小岳岳也曾在微博上发过一条微博,来倾诉患上眼干症给他带来的痛苦,他还开玩笑的说如果谁能治好他的干眼,就以身相许。 什么是干眼?干眼顾名思义就是眼睛发干,主要原因是眼睛的房水、泪液减少了,而引起的眼部干涩,长久的干涩会伴有眼睛有异物感、发痒、眼疼、畏光、红血丝、视力模糊等症状。 “低头族”由于太过投入手机内容,常常会忘记眨眼。这就会导致眼内润滑剂和泪液的分泌减少。 那么除了经常看电子产品会造成干眼病,还有其他原因会造成干眼病吗? 造成干眼的原因?01 由于高龄、睡眠不足,精神紧张等生理原因,引起泪液质量下降。 02 服用部分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生有影响,如服用扑尔敏对泪膜产生有害作用。 03 长时间从事汽车驾驶,读书及其他精细作业。 04 妇女产后由于激素水平不稳定,月子用眼不当或情绪不稳大哭造成干眼。 很多人平时都会有眼酸、眼疲劳、眼睛出现红血丝等症状,那么是不是出现这些症状就是干眼呢?下面我们就进行简单测试。 自测是否有干眼的趋势
亢泽峰 中国中医科学院 眼科主任医师 教授 【擅长治疗】:中西医结合方法治疗角膜病、干眼症、黄斑病变、高度近视眼底病变、视神经萎缩、青光眼。 很多人都认为干眼是小问题,不需要治疗,滴点眼药水就会好的,没有必要特别重视。殊不知,干眼若不及时治疗变会造成严重的后果。 病例
干眼不同等级的表现及治疗措施轻度 主要表现:自我感觉眼部干涩感、异物感、磨涩感程度较轻,并且通过医生检查无角膜荧光素染色。 治疗方法:认识到干眼的重要性;改善日常的生活方式,减少过多接触电子类产品;眼部的热敷、菊花茶熏蒸。 菊花茶熏眼 1、准备烧开的热水。 2、将菊花倒入热水壶中,如果是500毫升的口杯放5-6颗菊花即可。 因为是煮沸的水所以将泡好的菊花茶放置2-3分钟。 3、将放置稍凉的菊花水倒入杯中。 4、将杯子放于眼部、并用手护助杯口、眼睛微闭。水的温度一定是耐受的,每次保证10分钟,每天1次。 我们熏蒸后的菊花茶还可以饮用,菊花具有清肝明目的作用,这个方法做到了外熏内疗的双重作用。 主任医师:亢泽峰 中度、重度 主要表现:自我感觉眼部干涩感、异物感、磨涩感程度不能缓解一直持续,医生检查有角膜荧光素染色,但经过治疗后眼部症状有消失或不能完全消失。 治疗方法:专业按摩医生对眼部脸板腺部位进行按摩;服用养血润目汤。 养血润目汤注意:(中医讲究辩证治疗此药方需在医生指导下服用) 全蝎:息风止痉、解痉止痛、缓解视疲劳。 蔓荆子:归于肝肾经、清理头目、疏风清热。 山萸肉:归肝肾之经、补肝肾、养阴经。 天冬:归肺胃之经、养阴、生经、润燥。 天麻:平肝熄风作用。 当归、川穹、生地、白芍均具有养血的作用。 如何预防干眼的发生使用电脑时 1、身体与电脑屏幕保持50厘米的距离。 2、眼睛的目光集中在电脑屏幕的中心点、或者偏下15度。 3、电脑亮度不要太亮、应该与办公场所或家里的亮度保持一致,且不刺眼。 使用手机时1、打开手机的护眼模式。 2、双手持有手机,这样可以较好的减轻视觉疲劳。 关于干眼症,我们还是提醒大家要早发现早治疗。 山东卫视《大医本草堂》邀请多位权威中医专家坐镇,手把手为您传授简单、实用、有效的健康知识和养生方法,让您找到保持健康的捷径,从而强壮身心,健康生活。播出时间为每天上午10:10,周一至周日。 也可关注头条号“大医本草堂”点击菜单栏“我要提问”提交自己的疑问,为您答疑! |
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来自: 知识在于集累 > 《眼病.牙齿及口腔溃疡.鼻》