随着我们用眼习惯发生了翻天覆地的变化，导致眼干、眼涩、眼疲劳的现象很是普遍！有数据显示，我们国家平均使用电脑超过7小时/天的人数为2亿，智能手机的用户为13亿，这也导致“干眼症”人群的发病率越来越高。 干眼症干眼是眼科除屈光不正外最常见的眼科疾病，占全部眼科门诊患者的30％以上，覆盖全年龄段。目前全球发病率为5％～35％，我国发病率21％～30％，潜在患者可能更多！环境污染、荧光病的广泛使用，发病率呈逐年升高趋势；其次是处理方式，相信很多人认为揉一揉、休息休息就没事了，但眼干、眼涩、眼疲劳也是病，需要治疗。我们将其称之为干眼症！ 症状表现 1、干眼定义：是指泪液的量、质、或泪液的流体动力学异常引起的泪膜不稳定和（或）眼表损害，从而导致眼不适症状及视功能障碍的一类疾病。 2、干眼的主要症状：干燥感、异物感、烧灼感、疲劳感、不适感、视力波动等。 3、诱发干眼的因素很多：主要有电子产品的使用即视屏终端、睡眠不佳、用眼习惯不好，户外活动少、工作压力大；老龄、女性、高海拔、糖尿病、翼状胬肉、空气污染、眼药水滥用、白内障等眼病手术、和部分全身性疾病等。  干眼症常见误区与困惑Q1:戴美瞳、隐形眼镜会不会引起干眼？ 不能说干眼就是戴美瞳、隐形眼镜引起的，但不正确的佩戴行为的确可能诱发干眼，比如戴镜过夜，不注意眼部和手的卫生，护理液和镜片盒长期不清理、不消毒，没有定期到医院检查，长期佩戴接触镜等。 Q2:冬天长时间呆在空调房内，会加剧干眼症状？ 肯定会加重干眼，我们的眼睛是需要良好的泪水滋润的，好的泪液可以让我们的视觉清晰，空调房间的干燥空气可以加速泪水的蒸发，眼球失去水滋润，自然加重眼干。 Q3:常滴眼药水，能缓解治疗干眼症？ 大部分的眼药水里都含有防腐剂，不同的眼药水有不同的功能，干眼按轻、中、重不同用药不同。轻度干眼使用这些保养方式，同时定时的展开户外活动、保持足够的睡眠时间是可以恢复的。但对于中度的、重度的可是不够的。用于“干眼”的药有三类： 第1类是人工泪液：就像我们口渴了要喝水一样，人工泪液只给眼睛补充水份，并不能治疗干眼的原因，如果是轻度干眼，只要补充一些人工泪液就可以了。 第2类是抗炎用药：中度干眼会引起眼表的炎症，一个重要表现会有眼红，医生检查时会看到角膜轻度点状染色，这时除了补充水分外，还需要短期使用抗炎药。 第3类为免疫抑制药：用于重度和极重度干眼，需要专科医生开具处方。此外要说明的另一点是：滥用眼药水会导致药物源性干眼（药物毒性），需要引起大家重视。 Q4:少使用手机、电脑，多喝水、注意保湿，是不是干眼自然就好了？轻度干眼使用这些保养方式，同时定时的展开户外活动、保持足够的睡眠时间是可以恢复的。但对于中度的、重度的可能不不够的，所以不能简单的说少使用手机、电脑，多喝水、注意保湿，是不是干眼自然就好了。 Q5:干眼症如果放任不管，会有哪些健康隐患呢？千万别拿干眼症不当回事，危害还是很大的。干眼症的危害主要集中在对于视力的衰退，而且十分的明显，不可逆。具体来分析的话：首先是患者视觉逐渐模糊，眼部有干燥感，常做有意识的眨眼。若治疗失当或者不及时治疗可导致角膜继发性感染，溃疡等。干眼症轻者影响工作与生活时的用眼，严重者可导致眼表尤其是角膜组织干燥、溶解、穿孔甚至失明，危害视功能。 “干眼”对总体生活质量会有影响，有学者运用时间交换法评估“干眼”患者的生活质量，得到以下结论： 轻度干眼的影响大于轻度的银屑病 ； 中度干眼的影响类似于中度的心绞痛； 重度干眼造成的影响类似于I I I／IV级心绞痛 ，有些患者甚至愿意用减少寿命来换取无“干眼”的天数。 治疗眼干 针灸方子 ▼ 第一步：眼部熏蒸 ① 湿润眼表； ② 加快眼部的血液循环； ③ 缓解眼疲劳、干涩、异物感、疼痛等症状。 第二步：热奄包热敷眼睑 ① 软化睑板腺分泌物，溶解睑脂； ② 扩张睑板腺开口； ③ 促进睑板腺分泌物排出。 第三步：睑板腺按摩 ①按摩睑板腺管道； ②清除淤积变性的睑脂，恢复睑板腺管的形态； ③ 改善睑脂的正常排出以便改善泪膜的正常功能。 第四步：护眼贴收敛眼睑 ① 收敛、按抚按摩后的眼睑； ② 收缩毛孔和睑板腺口； ③ 消炎、湿润、抗疲劳作用； ④ 冷敷还有刺激眼表冷敏感受器引起泪液分泌的作用。 食疗方子食疗：百合雪梨肉丸汤 材料：百合30克、雪梨一个、瘦肉丸100克。  百合雪梨肉丸汤 指导专家  以上健康科普仅供参考，具体用药请在医生指导下进行。更多中医健康知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人。 |
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