惊~艾灸没调好的月经不调，这样做却好了...

 

中国最古老的医术之一，一根艾条可治疗失眠，便秘，减肥，美容，暖宫，助孕，体虚体寒，腰颈肩腿，乳腺，消化不良等400种疾病，做艾灸为家人健康保驾护航，艾与不艾的区别坚持3个月就显现出来。

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据世界卫生组织资料显示，95%的已婚女性有不同程度的妇科疾病，而其中的月经不调更是常见。引起月经不调的病因是多方面的，但主要的有外感六淫，内伤七情，以及饮食、起居、环境的改变等因素。其机理与肝、脾、肾及冲任等脏腑功能失常，气血阴阳失调有关，与妇女的“血少气多”的生理特点也有联系。

对于每一个健康的女性来说，每一个月几乎都会经历一次月经，而经期中身体会出现各种不适的症状，其中多以腰酸、背痛、小腹胀等现象最为明显，实则这些都和气滞血瘀有很大的关联。

不少女性还备受月经不调的困扰，这都成为了损害女性健康的重要因素。《医学心悟》云：“经者，常也，一月一行，循乎常道，以像月盈则  亏也。经不行，则反常而灾至矣。方书以趋前为热，退后为寒，其理近似，然不可尽拘也。说明月经未按月来潮，而紊乱反至者调之月经不调，是妇科常见病。 

病因：  多因情志内伤（如思虑伤脾，恼怒伤肝，过劳伤气等  ）；或嗜食辛热，肠胃积热；或因吐血下血，而致营血损伤 ；或因产后，多产或流产，冲任受损等因所致。致因虽多，但概括言之，不外乎是血热、寒凝、气滞、血瘀、气血亏虚5种因素互为因果所致。   

然而现代快节奏社会，很多女性对痛经、闭经、经期提前或推后、经量过多或过少等月经不调问题不当回事，特别是不少20-40岁的年轻女性对月经稀少问题认识不足，把月经不调当做小病，置之不理，那你就大错特错了，月经不调的危害有很多：

1、皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。女性体内的毒素沉积，不利与子宫和卵巢的排毒，衰老，不孕不育。

2、出现失眠、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性。

3、出现内分泌紊乱，如老年斑、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。

月经不调的危害

1、影响美容

许多妇女面部出现色斑、暗疮后，为自己的容貌受损而焦虑万分，其实这些色斑、暗疮是机体病变的反映，尤其是月经不调及一些肿瘤、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

2、直接导致不孕

由于学习及就业的力量使生育年龄有所上浮，以及性广播疾病的补充，境况加重，不孕不育症的发病率有攀升的趋势。女性月经不调也是导致不孕不育的直接缘由。

3、妇科炎症危机

月经不调会给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等。千万不要不把月经当回事，女性一定要好好爱惜自己的身体。其次，要改掉自身的不良习惯，养成科学合理的生活方式，适当外出锻炼身体，释放自身的内在压力，这样才能够避免更大的危害。

月经不调，也称月经失调，是一种常见妇科病，表现为月经周期出血量的异常，或者月经前、经期时腹痛。月经不调导致各种妇科疾病，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺病、黄褐斑、雀斑、容颜早衰，给女性的身体也带来了严重的侵害。

艾灸治疗月经不调的特效穴位：

八髎穴、神阙穴、关元穴、三阴交穴、气海穴

01

关元穴

【取穴方法】位于肚脐正下方3寸（4横指宽）处。  

【功效】培肾固本，调气回阳。

02

八髎穴

【取穴方法】八髎穴不是一个穴位，它是一组穴位，所以合称一起就叫：八髎穴，有八个点，左边四个右边四个，分为上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，正好是在我们腰骶的部位。【功效】女人的福穴，通治一切妇科病。

【功效】大小便不利，月经不调，带下，遗精，阳萎，腰痛。

03

三阴交穴

【取穴方法】小腿内侧，内踝尖直上4横指，胫骨后缘处，左右各一。

【功效】滋阴降火。

04

神阙穴

【取穴方法】肚脐眼儿就是神阙穴，在任脉上。

【功效】中风虚脱，四肢厥冷，尸厥，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，妇女不孕。

05

气海穴

【取穴方法】气海穴位于肚脐以下2横指宽处。足三里穴位于膝盖下方凹陷约2横指宽的地方，左右各一。涌泉穴位于足心凹陷处，在脚底凹陷处的前方，约略可看到脚底肌肉形成的“人”字纹路，就位于“人”字纹的交叉部分，左右各一。

【功效】温阳益气，通络活血，驱除下肢的寒气，调理脾胃，对调理月经提前症状特别有效。

月经不调是一种常见妇科病，中医认为，脏腑失调气和冲任二脉不通是月经不调的重要原因，对于脏腑失调，冲任受损而引起的月经不调，要以调理脏腑和冲任为本，达到养血和血，温经散寒，活血化瘀，从而标本兼治。如何正确调理月经不调的一种方法（请看视频）

由于艾灸借助火力、药力透达快，直接作用于病灶、并由表及里，能达到标本兼治的目的。所以调理月经不调艾灸是一种很好的选择，效果很不错；

这样艾灸的好处在哪里

1、视频也说到，先艾灸背部的八髎穴，为什么，大家都知道，后背的八髎穴是通治一切妇科的，对称的8个穴位，上髎，次髎，中髎，下髎，左右对称。

2、艾灸时专用刮刷，把这片区域，都轻轻刮一遍，打开皮肤的毛孔，为了让艾的渗透力更强，可以直达穴位和妇科区域。

3、最后一步也是非常关键的步骤，艾灸完后，拿开灸盒，请把这个加热好的药包压住，刚刚艾灸后才有完整的效果。这样才会保持真正的效果。

4、后背艾灸完了，接着就是艾灸前面的，也是一样的步骤；

本期编辑：艾灸君温妮 

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