|
我们的古人尝尽百草，也试尽了各种中药，自古以来我们就与大自然为伴； 而一种山上的珍品，自从被发现成为中药之后，一直流传到现在，依然是中药中最常用到的药品之一。 而它的作用真的是男人见了都会笑，女人看了不能再矜持，这到底是什么呢?接下来七哥就为大家揭晓答案。  那就是山药！ 山药又称薯蓣，有些地方也把它称之为土薯、山薯蓣、白山药，民间常用的叫法是怀山药、淮山。 山药是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。 山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。而最让人深记于心的就是能滋阴壮阳、益肾气了。 更有“男人吃了猛如虎，女人吃了年轻十岁”的说法。  其主治疾病有脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精等。 常食用山药，能够健身壮体、养颜美容、延缓衰老等功效，是健康养生常用之佳品。 1、填精固肾，增强性功能 人到中年后，如果出现小便频繁、夜尿多、小便刺痛等症状，这都是由于肾气不足，肾功能衰退引起的。 山药平补肺、脾、肾、三焦气阴，填精固肾，涩精止遗，能补气血，对于肾气不足、下焦不足等症状是主要对症之药。 对于男人的阳痿、早泄、梦遗、尿频、小便不畅等都有很好的疗效。 2、延年益寿 山药作为现代养生保健的佳品，自有它的众多好处，其中比较吸引人的就是能够延年益寿了。 山药中含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，这些物质能够有效的预防心血疾病的发生，同时加强身体免疫力。 从中医的角度来讲，山药补中益气力，壮阳、强阴，常吃山药可以使人耳目聪明，轻身不饥，益志安神、延年益寿。  3、减肥美容，护肤养颜 山药还有一个非常吸引人的地方就是能够当做美容养颜之品来食用，山药营养丰富，滋补身体是不用说。 其中含有的大量蛋白质还有各种维生素、以及大量的淀粉、氨基酸等，都是有滋阴补阳、增强新陈代谢等功效。 山药中的多巴胺，具有扩张血管，改善血液循环的功能。 人常食用山药，就可以改善自身的消化功能、加强脾胃运化能力，增强特制，从而改善皮肤的滋润感和色泽。 中老年人朋友常食用也有延缓衰老的作用，是自己更加的年轻。 七哥说 你了解山药的作用了吗？你会怎么吃山药？ 可以关注丹七健康，了解更多健康知识，有疑问也可以发私信哦！ |
|
|
