| 都市 | 品质 | 生活 | 分享 | 这是一个为你打造的平台 相信你会深深地爱上这里 舌在口腔之内,唇显露在外 五脏六腑的气血通于舌、达于唇 中医学上 常常能从嘴唇看出人体内部气血的盛衰 如果嘴唇出现下面5种颜色 就一定要小心了! 嘴唇颜色淡白 嘴唇淡白的人,因大脑缺少气血的滋养而变得健忘,四肢也常常处于一种有气无力的状态。中医认为,嘴唇颜色淡白,可能是脾胃生化的气血出了问题。 解决方案:需要补益气血 嘴唇淡白的人,最宜补益脾胃的气血,建议多吃充满能量的根茎或种子类食物,如山药、薏米、小米、莲子、地瓜、土豆、芡实、白扁豆等。 嘴唇颜色发黄 嘴唇颜色发黄、这种毛病往往是“补出来的”!多余的营养和水果中的湿气,容易滞留在肠道,久而久之会导致胃肠功能受损,最后,嘴唇就呈现出发黄的状态了。 每餐坚持做到多菜少肉七分饱,保留“三分饥”,既可以避免积食,又可调和肝和脾之间的矛盾,让脾胃强健、通排顺畅。 嘴唇颜色发红 几乎所有的嘴唇颜色红如血染,都和上火有关。如果你上下两唇、唇内外两面全红,很可能是血热的表现。如果还伴有咽喉疼痛、牙齿上火疼痛等情况,则是真上火。 忌吃煎炒油炸和油腻的食物,可在茶余饭后,煮上冬瓜汤、茅根汤等,代水饮用以消除上火症状。 上下唇异色 上唇属胃,下唇属脾。上唇深红,下唇淡白微青,是“胃热脾寒”的表现,而上唇淡白,下唇深红,则是“胃寒脾热”的表现。 这种情况除强健脾胃之外,还需要在吃饭时细嚼慢咽,这样人更容易饱,食物也更易被消化吸收,可以有效保护脾胃。 嘴唇青紫发黑 嘴唇青紫发黑,常常是体内有瘀的表现,也往往伴有心烦胸闷、体内无名疼痛、失眠多梦等症状。 此时宜健脾益气、活血化瘀。若幼儿嘴唇青紫,伴有手指、脚趾甲青紫,并有安静时颜色较淡,活动后颜色加深的情况,宜先到正规医院检查,排除先天性心脏病的可能。 赶快自我对照 趁着这个秋天 好好养生吧!
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