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路志正,男,汉族,1920年12月出生,河北藁城人,中国中医科学院主任医师,1939年2月起从事中医临床工作,为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、“首都国医名师”,国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。擅长中医内科、针灸,对妇科、儿科等亦很有深造诣。
中国著名中医专家国医大师路志正教授,
自二十世纪五十年代起,研究、继承传统八段锦的养生精髓,
并不断加以修改、创新,结合现代城市人快节奏生活的需要,
自创“路氏八段锦”,动作更加轻松、自然,
是一套专为城市人养气健身而设计的独特功法。
路氏八段锦演练篇
路氏八段锦讲解篇
功法要诀:
双手托天理三焦 左右挽弓心肺朝
调理脾胃须单举 双掌扑地固肾腰
侧身顾盼能健脑 回首望踝和带跷
俯仰壮督通冲任 背后九颠百病消
来自: 培根阅读 > 《八段锦》
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