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家长育儿技巧100条之30-----积极情绪 ――― 第30条 积极情绪 幼儿的情绪具有易冲动、不稳定和外露性，家长往往对处在消极情绪中的孩子束手无策，其实通过耐心的引导和培养，孩子能建立起积极的情绪，养成良好的自我调控习惯。 一、创造良好的情绪环境 家庭要为幼儿营造良好的生活环境，物质的、精神的，都要满足幼儿的合理需求。在幼儿的教育中要保持和谐、耐心的气氛，有利于幼儿放松情绪，使孩子充分享受到生活的乐趣。如晚上睡觉前，家长可以讲故事、放轻音乐伴随着孩子进入甜甜的梦乡。 二、树立良好的榜样 1、家长树立良好的榜样。成人愉悦的情绪能感染幼儿，让他们以快乐的心情成长。家长不要把自身工作生活中的负面情绪带入幼儿的教育过程，避免孩子处在不稳定的情绪环境。积极的情绪，孩子性格活泼、阳光，思维敏捷。 2、遇到困难、挫折而伤心时，让孩子想想自己是“大姐姐”、“大哥哥”、“男子汉”或某个英雄人物等等。为孩子树立正能量，促进积极的情绪情感。 三、鼓励肯定和引导 1、对孩子情绪的积极肯定和鼓励，会增强孩子的自信心。受到鼓励后，他们会积极地完成任务，愿意做得更好。在赞美、表扬、关注中，孩子们对自己的表现感到高兴和满足，渐渐越来越优秀。 2、成人的关心。成人的关心呵护，能给幼儿带来愉快的情绪。适当减轻孩子的负担，不给孩子造成过重的压力或安排过多的学习任务。如有的家长为孩子报了各种补习班，不顾孩子是否吃了消， 一班结束立马奔波第二班，孩子疲劳，学习效率低下。反之根据孩子的兴趣、爱好、特长，量力而行，让孩子愉快的投入学习，效果更佳。 3、合理宣泄不良情绪。能合理宣泄在生活中积累的不良情绪，是幼儿心理健康、愉快生活的重要方面。孩子用适当的表情、动作、语言表达情绪，以达到宣泄的目的。家长应告诉孩子：哭泣、大笑、运动、倾诉等都是宣泄的途径，但不能不分时间、场合、对象地任意发泄，否则，易导致消极情绪扩大化。 4、人际关系。让孩子友好与他人相处，懂得分享、合作及互助等，在积极健康的人际关系中获得安全感、信任感，发展了自信，提高了解决人际冲突的能力。 四、耐心倾听 幼儿身心处在迅速发展的阶段，他们对任何事情都充满了好奇，经常向成人提出一些天真的问题，在面对幼儿的问题和诉说时，家长要学会耐心倾听，并给予解答，同时也是对孩子的尊重。幼儿生气，行为过激时，成人给孩子一个解释、申辩的机会，让他说明产生此行为的原因，这样对孩子才是公正、公平的，渐渐使幼儿拥有正面情绪。 五、缓解方法 1、转移。通过柔和的语言，用新颖有趣的玩具或故事来吸引幼儿的注意力，使其渐渐平静下来，将注意力转移到愉快情绪的事情上来。 2、冷却。可在幼儿情绪激动时，给予适当劝解，或暂时不予理睬，待幼儿冷静下来后，再跟他讲道理。 3、代币奖励。可用小红星、盖章的卡片等作为代币，让幼儿知道情绪很快平稳下来，就会有相应的奖励，从而使幼儿的正面情绪、行为得到强化。 4、安抚。友善、温和地安抚孩子，给予力量，缓解幼儿的情绪。让孩子明白伤心、生气都会影响自己的身体健康，而快乐能使我们的身体变得健康。 5、自我调节。让孩子自我调节，反思、想一想自己的情绪表现是否合适。如自己的要求不能得到满足时，想想自己的要求是否合理？和小朋友发生争执时，想一想是否错怪了对方？让孩子了解自己的长处和不足，学会从他人角度考虑问题。 为幼儿营造积极的情绪，让他们体验到爱和关注，经历愉悦的情感体验。学会生活、学会做人、学会创造，让快乐浸润孩子的每一天。 公众号阳光露工作室 |
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