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心理学是一门揭示人的心理活动规律的科学，是一门让人变得更聪明的学问，也是一门非常实用的学问。不过，要想利用好心理学，必须有一个前提：你得了解心理学。正如我们常说的，要“行”，必须先要“知”。“行”和“知”往往是联系在一起的，但是只有先“知”，才能后“行”。从这一点上来说，要想把心理学当成一种工具，拿起来就用。 ——社群营销咨询 白砖家 拿起来就用的心理学，不值得定律：看问题不能想当然任何值得一做的事情就是值得做好的事。——沃尔特·克朗凯特 【理论解析】 在现实社会中，很多人都有这样一个心理：如果自己从事的是一份自认为不值得的事情，往往会持冷嘲热讽、敷衍了事的态度。不仅成功率小，即使成功，也不会觉得有多大的成就感。相反，如果自己从事的是一份自认为值得的事情，往往会抱着积极、细心谨慎的态度。不仅成功率大，即使要付出很多，也会觉得很高兴，因为这是值得自己付出的。社会心理学家将这种心理现象命名为“不值得定律”。 在日常生活中，很多人在遇到一件事情的事情，总是想当然地认为这件事情是不是值得自己去做，然后在这种想法的指引下，决定是否用心去做。也正因为如此，一些人在做某些事情的时候，一开始就表现得心不在焉、敷衍了事，自然而然最终以失败而告终。很显然，这并不是我们想要的结果。 不值得定律告诉我们这样一个道理：不要想当然地认为一些事情不值得自己去做，因为你根本不知道这些事情会对你有什么样的帮助。一旦你自以为是错误了，就会给自己的生活、工作带来很多不利的影响： （1）产生厌烦情绪，导致事情无法完成。如果你觉得一件事情不值得你去做，而现实是你必须得做，自然而然，你会对这些事情产生厌烦情绪，这些工作也就无法完成。 （2）破坏良好的心态，从而错失成功机遇。成功的机遇不是从天而降的，而是自己发现和把握的。从哪里才能发现成功的机遇呢？很显然，做好每一件事情你才有可能成功，而只有具备良好的心态，才能真正做好每一件事情。 事实也是如此，成功绝对不会降临在那些总认为自己不值得去做某事的人身上，只有你真正用心去做某件事情，才能圆满完成任务，才能获得最后的成功。 【操作务实】 一个鞋匠接了顾客的一双鞋来修理，但是当鞋修好以后，顾客发现他所做的绝不止是修理工作。他在每只鞋里都放上了一块用蜡纸包着的巧克力夹心饼干，并且附上一张纸条：“任何值得一做的事情就是值得做好的事。”然后把鞋交给顾客。 美国著名的电视新闻节目主持人沃尔特·克朗凯特刚开始读到这句话的时候，并没有引起足够的重视，没想到不久之后，他就有了切身的体会。 沃尔特·克朗凯特很小的时候就对新闻感兴趣，14岁时，他还成了校报《校园新闻》的小记者。每周学校还会请休斯顿一家日报社的新闻编辑弗雷德·伯尼先生来给小记者们讲授个小时的新闻课程，并指导校报的编辑工作。有一次，克朗凯特被安排写一篇关于学校田径教练卡普·哈丁的文章。可是，那天正是克朗凯特一个好朋友的生日，他必须去参加朋友的生日聚会，克朗凯特只好胡乱编写了一篇稿子交了上去。 第二天，克朗凯特被弗雷德叫到办公室。弗雷德很生气地说：“克朗凯特，你的文章糟糕极了，根本就不像一篇采访稿件，该问的没问，该写的没写，你甚至连被采访者是干什么的都没弄清。克朗凯特，你应该记住，如果有什么事情值得去做，就得把它做好。” 如果有什么事情值得去做，就得把它做好——这句话成了克朗凯特的座右铭，一直鞭策了他70多年，正是因为这句话，克朗凯特才对新闻事业忠贞不渝。
【运用要点】 其实，我们也应该像案例中弗雷德教训克朗凯特一样教训一下自己：看问题不要想当然，不要想当然地认为这件事情值得自己去做，那件事情不值得自己去做，只有真正你去做了之后才会知道哪些事情是该做的，哪些事情是不该做的，可是到那时候又有什么用呢？显然，对于任何一个人来说，要想获得更大的发展和成功，就必须做好每一件事情。时刻记住“不值得定律”给自己的启示，以下是需要把握的要点：
1.让事情符合自己的价值观。 很多人都知道，只有符合自己价值观的事，我们才会满怀热情地去做，并且一直追求最为接近完美的效果。那么我们为何不利用这种心理呢？在面对一件事情的时候，最好能从这件事情中提取出符合自己价值观的部分。比如在公司打杂，你就可以从中提取出“融入公司”、“让上司注意到自己”等符合“进入上流”价值观的要素。
2.了解自己的个性和气质。 一个人如果做一份与他的个性气质完全背离的工作，他是很难做好的。如一个好交往的人成了档案员，或一个害羞者不得不每天和不同的人打交道。因此，在选择一份工作或者一件事情的时候，最好能事先对自己的个性和气质进行一个初步的判断，然后选择符合自己个性和气质的工作。
3.了解现实的处境。 同样一份工作，在不同的处境下去做，给我们的感受也是不同的。例如，在一家大公司，如果你最初做的是打杂跑腿的工作，你很可能认为是不值得的，可是，一旦你被提升为领班或部门经理，你就不会这样认为了。
4.给自己必要的期望。 如果你对一件事情任何期望都没有，失败与否都无所谓，自然你也就不会想着去做好这件事情。可是一旦有了期望，比如通过做好这件事情我就能得到什么好处，那么你肯定会想方设法去胜任这个工作、做好这件事情。这就是期望的力量，我们同样可以进行利用。
5.了解事情的重要性。 如果你不知道你所做的事情到底有多么重要，你可能会敷衍了事；相反，你如果知道这件事情对你或者对别人非常重要，你自然而然会加倍小心，以求不出差错。这种事情的重要性同样是约束你将事情做好的因素之一，我们也应该加以利用。
【生活智慧】 很难界定一件事情到底是值得还是不值得去做，但是有一点可以肯定：如果你确定要做这件事情，它就值得你去做好。无论你是情愿还是不情愿去做，都应该尽量做到最好。成功的机会并不存在于宏大的计划和远景之中，而是存在于做好每一件你做的事情之中。 |
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