17年自救自艾第一人郑茂 慈缘艾你 善灸者寿 腹泻,俗称拉肚子,是一种消化道疾病。是指排便次数增多,粪质稀薄,或带有黏液,脓血或未消化的食物。 腹泻超过两个月者属慢性腹泻。 致病因素 进食未煮熟、变质或污染的食品,受到细菌、病毒、寄生虫等感染所致,常见的疾病有细菌性痢疾和肠炎、急性胃肠炎、流行性感冒等。 1、食物消化不良,无法消化的多余食物通过腹泻方式排出体外。2、胃肠道对特定食物过敏。 3、急性中毒。 4、身体着凉。 5、易感人群 6、婴幼儿 7、老年人 8、饮食不规律的人 9、出外旅游或出差者 艾灸方法 中医艾灸治疗腹泻需要辨证论治,分为以下几种情况: 寒湿困脾:粪便清稀如水样,色白无臭,腹痛肠鸣,畏寒食少,伴鼻寒头重,肢体酸痛,舌淡红,苔薄白或白腻。施灸穴位:大肠俞、足三里、中脘、神阙。 肠道湿热:腹痛即泻,泻下急迫,或泻而不爽,粪便黄褐而臭,肛门灼热,小便短赤,伴发热,苔黄腻。施灸穴位:大肠俞、天枢、足三里、三阴交、阳陵泉、曲池、内庭。 食滞肠胃:肠鸣腹痛,泻下粪便臭如败卵,伴不消化之物,泻后痛减,脘腹痞满,嗳腐酸臭,不思饮食,舌苔垢浊或厚腻。施灸穴位:中脘、天枢、上廉、下廉、公孙、内关。 艾灸时,点燃艾条,火头距离以上相应穴位处皮肤2~3cm进行熏烤,使皮肤有较强的刺激感,火力要壮而促,以达消散邪气之效。每日1次,一般10次一个疗程,直到腹泻停止。 预防方法 ◆注意冷热,防止着凉和感受暑湿秽浊之气。 ◆注意饮食卫生,不吃生冷的食物。动物性食品或海产品在食用前必须煮熟、煮透。不吃腐败、变质的食品。加工生食和熟食的餐具应分开,以避免交叉污染。 ◆谨慎进食油腻和难消化的食物,宜食容易消化的食物,如白米粥,鸡蛋等。 ◆人在疲劳时,以及老人和儿童的消化能力是有限,特别要注意节制饮食,吃饭以7成饱为准。 ◆以前吃得少的食品,尽可能少吃,防止胃肠道过敏。 小贴士 腹泻不是一种独立的疾病,而是很多疾病的一个共同表现,不可掉以轻心。若出现血便或发烧不可自行治疗,应尽快就医。 |
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