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大国崛起 民风尚武 练武人的修行手札
来自： 玄剑斋 > 《太极》
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动作片 《笑太极》
禅太极基本动作
禅太极基本动作。
这个动作每天100下，太极松沉自会产生！
不是太极不能打，是你不会用这10个动作
不是太极不能打，是你不会用这10个动作。
这太极，行云流水般的动作，看着享受
这太极，行云流水般的动作，看着享受。
练太极，脚到底是轻好还是重好？
练太极，脚到底是轻好还是重好？练太极，学猫行。许多练太极者没有攻防意识，没有劲的收放意识，以为太极不用拳腿打人，那是大错特错。练太极不要太在意动作是否漂亮，应该在意这个动作是否有用，即保...
散文：我与太极
散文：我与太极?早年听师傅说过， 习练太极：首先要做到的是身体要正、脚步要稳、身姿要舒、动作要柔；我习练太极已有些年头了，记得三...
太极不能打？那是你没有掌握这10个动作
那是你没有掌握这10个动作。太极不能打？请在WiFi环境下观看，土豪随意！
太极基本动作
太极基本动作。
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