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如何用艾灸改善颈椎问题?

 静幻堂 2017-09-19


颈椎

    随着年龄的增长,颈椎会产生各种退行性变化。年轻人不良睡枕、工作姿势不当,尤其是长期伏案低头,造成慢性劳损,会加速颈椎退生性变,导致生理弧度改变、增生、失稳等,继而压迫周围神经、椎动脉或脊髓而引起的各种症状称为颈椎病.

    颈椎病的要源国内外学者公认是颈椎间盘退行变性后,导致椎体间松动、失稳,椎体缘产生骨赘(骨刺或骨嵴)、椎体盘突出、颈椎生理弧度改变等压迫神经根、椎动脉或脊髓而引起的各种症状。



         


治疗颈椎常灸的五大穴位

阿是穴
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阿是穴:局部疼痛点  

阿是穴,穴位分类名,又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位既无具体名称,又无固定置,一般都随病而定,多位于病变的附近,也可在与其距离较远的部位。它的取穴方法就是以痛为腧,即人们常说的有痛便是穴 


大椎穴
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大椎穴:保健养生 延年益寿

【标准定位】在后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。     

【取穴】正坐低头(当低头的时候两个椎骨才能分开,突出的脊凸才能摸得到,颈部最高的点(第七颈椎)下方凹陷处就是大椎穴,就是两个椎骨之间,上面的是颈椎,下面的是胸椎。若突起骨不太明显,让患者活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。

【主治】头项强痛,疟疾,热病,癫痫,骨蒸潮热,咳嗽,气喘,上呼吸道感染,脊背强急。现多用于颈肩部肌肉痉挛,颈椎病,落枕.


肩井穴
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肩井穴:缓解疲劳 治疗肩背痛等

【标准定位】在肩上,前直乳中,当大椎穴与肩峰端连线的中点上。   

【取穴】正坐位,在肩上,当大椎穴(督脉)与肩峰连线的中点取穴。  

【主治】运动系统疾病:落枕,颈项肌痉挛,肩背痛,亚健康系列:肩周炎、颈 椎炎、头疼 .

 


颈夹脊
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颈夹脊:舒筋活络 调节脏腑机能

【标准定位】在颈部,当第一颈椎至第七颈椎棘突下两侧,后正中线旁开0.5寸,一侧7个穴位。            

【取穴】患者俯伏或俯卧位,当脊柱棘突间两侧,后正中线旁开0.5寸处取穴。

【主治】 主治范围比较广,其中上胸部穴位治疗心肺、上肢疾病下胸部位治疗胃肠疾病,腰部的穴位治疗腰、腹及下肢疾病。


天宗穴
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天宗:缓解肌肉劳累 促进气血运行

【标准定位】在肩胛部,大致在肩胛骨的正中,冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平。

【取穴】上半身保持直立,左手搭上右肩,左手掌贴在右肩膀二分之一处。手指自然垂直,中指指尖所碰触之处就是天宗穴。

【主治】舒筋活络,理气消肿。肩胛酸痛,肩周炎,肩背软组织损伤,肘臂外后侧痛,上肢不举,颈项颊颔肿痛

  


注意事项


1.只要患上颈椎病,就说明身体内的血少、血寒,就要忌掉一切的寒凉食物,多吃性平、性温的食物,同时要避免受寒凉,注意保暖。

2.运用食疗补血液的同时,如能坚持每天用背部撞墙半小时是预防颈椎病最好的方法。

3.有颈椎不适时,每晚泡脚时最好将手及手臂也一同泡,全身发热后,乘热拍打左右颈肩各一百多次,会明显的感动颈肩部的放松。

4.平时感到颈肩不适时或落枕时,可以按压耳朵上的颈肩部的区域,找到最痛的点,最好是请别人帮着按压,力度大,效果好。

两只耳朵在该穴位都要按压510分钟,落枕的病人当时就能减轻,颈椎的不适也会有所缓解。

【主治】舒筋活络,理气消肿。肩胛酸痛,肩周炎,肩背软组织损伤,肘臂外后侧痛,上肢不举,颈项颊颔肿痛。

【艾灸方法】用艾条或配合灸盒做温和灸,注意艾灸与皮肤保持10cm距离(距离过近容易引起烫伤),每日一次,每次每穴30分钟,30日一个小疗程,小疗程中间间隔2-3天,100日一个大疗程,女性朋友经期停灸。


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