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土豆:和胃、解毒、消肿卷心菜:补虚、利湿、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.土豆煮熟沥干水
2.碾压成泥
3.卷心菜洗干净
4.入沸水中焯烫
5.香肠和黄瓜切丁
6.熟花生切碎
7.酱尖椒也叫虎皮尖椒可以不放,具体做法我传过菜谱
8.煮熟一个鸡蛋
9.小葱和香菜切碎
10.所有食材准备好来张合影
11.将所有食材和一碗米饭放进盆子里
12.搅拌拌匀
13.吃时用卷心菜包着吃,(也可以用生菜叶、绿色小白菜叶)可以将菜叶切碎拌入饭中
14.成品图
可以喜欢吃什么就搭配什么食材,没有硬性要求
来自: 轻风无意 > 《饺子》
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