颈椎痛苦无人能体会，日常生活小偏方缓解颈椎痛苦

经常低头玩电脑、玩手机，有不良生活习惯的朋友们，你经常这样不预防早晚会患上颈椎病的，只是时间未到。千万不要等到颈椎病找上你了，才来预防，那时候已经晚了，也许你还意识不到颈椎病的严重性，也体会不到颈椎患者受的痛苦，但到了那一天你会明白的，你也会后悔的。

那些开始有颈椎不舒服，经常疼的人，别等到出现头晕、手麻、脚麻才重视起来，等到了那天，真的后悔都没有用。

介绍几个治疗颈椎病的小偏方

生姜治疗颈椎病

用料：生姜一块、米醋750克，仙灵脾50克，威灵仙50克。

做法：将上述的原料（生姜除外）倒入煮锅中，加入适量清水，大火煮沸后改用小火煎煮，再次沸腾后，离火放置24小时即可。用时，取生姜切成两半，用切开的一端蘸取药液自上而下擦颈椎处，颈部要保持湿润。擦至皮肤发红为度，疼痛部位也可擦。每日1次。功效：祛风除湿，通络止痛。适用于神经根型颈椎病。

仙人掌治疗颈椎病

用料：仙人掌。

做法：摘取新鲜仙人掌，除刺后直接捣烂，敷在颈椎处，外面将保鲜膜包住，用胶布固定即可。每天一次。对仙人掌过敏者禁用。功效：舒经活络、行气活血、散瘀消肿、止痛。适用于颈椎病。

药酒治疗颈椎病

用料：生草乌20克，生川乌、天南星、半夏各30克，白酒500克。

做法：将上述的四味中药先研磨成粉末后浸泡在白酒中，加盖密封7天后即成。直接蘸取药酒涂擦痛处，每天可以不定时的涂擦多次。功效：舒经活络、止痛。适用于颈椎病。

预防颈椎病在平时的生活中也应该注意，选择好合适的枕头，纠正不良坐姿和习惯，遵循正确的方法，配合医生积极锻炼与治疗并持之以恒，只有如此，才有望收到比较理想的治疗效果，远离病魔，提高生活质量。

没有颈椎病的人群选择枕头往往马虎，不关注枕头选择和用法，为什么许多人要等到颈椎病找上自己才知道要选择一款枕头了。到那时才去换枕头却为时晚矣，而市场的枕头琳琅满目很多人不知道怎么选择。对高度方面都没有要求，往往是一个枕头胖的、瘦的、高的、矮的、小孩通用。颈椎枕个圆枕，对恢复曲度有帮助。对于仰睡时要维持颈椎生理弯度，侧睡的高度要和肩宽和仰睡的高度又不一样，为什么一个枕头要两种高度就是这样的。所以我根据我对颈椎病的知识，给自己量身定做了一款枕头，合适自己的枕头才能预防颈椎病延缓颈椎病的退变，有些人因为枕头不合适，也会引起颈椎病，加重颈椎病的症状。