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1、一人一世界。不可强求，多说无益，走为上计。 2、就是分清哪些是自己的事情，哪些是别人的事情，哪些是老天的事情。 别人这么做，是别人的事情，你自己控制好自己的事情，就可以了，至于老天如何，那是老天的事情，他要刮风下雨，这是它的事情，不要因为外界事物的变化而干扰自己的情绪。 这样子会很弱的。为什么要让大家这么做？是因为我们的能量，精力，脑力，都是很有限的，不要为了这些对你目标毫无意义的事情去关注，去重视，去生气，反而最后没了心情去做自己的重要事情。因为消极情绪会消耗掉你90%的精神能量。 3、为什么要把自己内心情绪的控制钥匙，给别人呢？ 很多人易怒，不容易控制自己的情绪；很多人怀疑，经常把事情弄在内耗上；很多人人来疯，人越多越开心，但是曲终人散，自己就会内心空虚的不得了；也有很多人是内心世界细腻，无病呻吟，落花伤怀。 一个人感到幸福快乐无非就是两种，一个是在外界寻找快乐，这样子自己会很快乐；另一个是自己让自己变得快乐，发自内心的平和，安详感，才是最终的内心变得强大的写照。“心如止水”，“不以物喜，不以己悲”的感觉。 不要被外界的事情所干扰到，去专注于自己想要做的事情，外界的所有无关信息，都会被你有意识的过滤掉。 4、看人不顺眼的原因 看人不顺眼，根本原因就是你离不开他/她，如果你有能力离开这个看不顺眼的人了，你又何必老是虐待自己？ 因此停止抱怨，修炼离开他/她的能力，“心远地自偏”，不久看谁都顺眼了。 “心中有什么，看外界，外界就会有什么”。
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